Doğumdan Sonra Aldiğim Kilolari Nasil Verebilirim

Doğumdan Sonra Aldiğim Kilolari Nasil Verebilirim

Doğum her kadının mutlaka taytamsı gereken bambaşka bir hazdır. Bunu kelimelerle ya da cümlelerle anlatmak mümkün değildir. Ancak bir çok kadının ortak korkularından biri de Doğumdan Sonra Aldiğim Kilolari Nasil Verebilirim kaygısıdır. Doğumdan sonr alınan kiloları vermek baız kadınlar için çok kolay olabilirken bazı kadınlar için gerçekten de zor olabilmekteir. Doğumdan Sonra Aldiğim Kilolari Nasil Verebilirim konusunda uzmanların bazıları değişik görüşler ortaya atmışlardır. Bu uzmanlardan olan Selahattin Dönmez Manken Demet Kutluay’ın fonksiyonel diyetle doğum sonrası rahatça kilo verdiğini, üstelik bunu kurabiye, kek ve makarna gibi besinleri bolca yiyerek başardığını söylüyor. İşte bu işin püf noktaları…

“Mart 2009′da ikinci kez anne olan ünlü model Demet Kutluay, lohusalık ve emzirme dönemini ideal şekilde atlattıktan sonra, yaşam tarzına uygun ve kişiye özgü olan ‘Fark Etmeden Diyet Doğum Sonrası Beslenme Programı’ ile hamilelik döneminde aldığı 20 kiloyu verme ve koruma kararı aldı. İşin püf noktası, Demet Hanım’ın metabolizma, vücut yapısı, kan bulguları ve sosyal hayatı temel alınarak, sevdiği besinlerle ve kendisi için hazırlanan fonksiyonel diyet programına uyması ve yüzde 100 etkinlik sağlamasıdır.

Demet Kutluay, bu diyet programı ve düzenli fiziksel aktivite ile hem de istediği yemekleri yiyerek kolayca kilo verdi ve bunu korumaya devam ediyor. Kutluay, kızı ve oğlu için hazırladığı ev yapımı kurabiyelerden böreklere, peynirli tostlardan, pilav ve makarnalara kadar birçok besini bolca yiyerek formunu koruyor.”

Demet Kutluay’ın zencefilli zayıflama çayı

Selahattin Dönmez, son olarak Demet Kutluay’ın kilo vermesine yardımcı olan Fark Etmeden Diyet’in Zencefilli İçeceği tarifini de paylaştı.

Demet Kutluay’ın zayıflama çayı

Malzemeler:

3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu

Yapılışı:

Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.

Etki Mekanizması:

Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.

Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.

Dr Mehmet Öz Acai Berry Diyeti

Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan acai berry diyetinin baş rol oyuncusu acai berry nedir diye hiç düşündünüz mü? Acai berry Amazonların Rainforest bölgesinde büyüyen bir çeşit palmiyenin verdiği meyve çeşitidir. Acai berrynin yalnızca %10 luk bir kısmı işe yarar geriye kalan %90 ise yalnızca pulp olarak kullanılmaktadır. Acai berrynin tadi nasıldır? Acai berry tat olarak aynı tropik meyvelere benzemektedir. Suyunun ise besin değeri oldukça yüksektir. Meyvedeki yüksek antioksidan değerleri meyveyi eşsiz diğer meyvelerden ayıran çnemli bi meyve haline getirmektedir. Yapılan araştırmalarda acai berrynin oldukça yararlı bir meyve olduğu gözlenmiştir. Cilde iyi gelip yaşlanma etkilerini azaltan acai berry aynı zamanda zihinin gelişmesinde ve açılmasında oldukça yardımcıdır.

Amazonların kıyılarında yaşayan yerlilerin yüzyıllardır kulladıkları acai berry yeni yeni Amerika ve Avrupada duyulmaya başlamıştır. Acai berry beslenme ve sağlık için birçok faydası vardır: Bunlardan başlıcaları
-Antioksidanlar
Anti-inflamatuar faktörler
-Antibakteriyel ajanlar
-Antimutagenic
-Kardiyovasküler Sisteme Destek Olur

Acai berry meyveleri oldukça yüksek miktarlarda omega asitleri ile lld ve bakımı HDL kolesterole iyi geldiği kanıtlanmıştır. Bu acai berry hamuru içinde sahip olan antioksidanların yaşlanma savaşmak için kullanılır ve dramatik süreci azaltmak kanıtlanmıştır. Yerliler bile şifa ürün olarak, birçok hastalığı tedavi kullanmıştır. Doktor Mehmet Öz de yaptığı bir çok programda acai berryi oldukça yoğun bir şekilde önermiştir.

Sağlıklı yaşamak için sitemizde kalın

Acai Berry Kullanıcı Yorumları

Bir çok kadın ve erkek kilo vermek için bir çok yöntem bir çok ilaç ve doğal yöntem denemişlerdir. Ancak kimisi azimi ile başarılı olurken kimisi maalesef başarısız olmuştur. Tamamen saf acai Berry ekstresi temel türlerin bir çift, yani yanı sıra mor çeşitleri beyaz elde edilebilir. Hangi oksidasyon sonuçları mücadele güçlü özellikleri sergileyen mor formu yaygın küresel ticari amaç için kullanılacak olan. Çünkü beyaz dut beri reklamları veya paketleri incelemek gerekir çünkü antioksidanların düşük miktarda dikkatli yaptığımız için, sağlık için değer sınırlıdır acai Berry satın almak.Kalite ve sonuçları ağır işleme tekniği için kullanılan türüne göre şekilde etkilenebilir. Acai Berry ekstresinin beslenme yararları korumak için, 1 gün içinde kurutulmuş dondurmak gerekir. Pek sprey kurutma, maltodextrin spreyler veya acai tohumları tabidir malzemeler dahil takviyeleri kullanmamalısınız. Acai tohumları sağlık yarar sıfır ve dakikan var zaman ezilmiş ve Selüloz ve cilt ile birlikte, ek's potens azalır

Acai berry kullanıcıları genel anlamda bu deneyimlerinden memnun olduklarını ve en fazla kiloyu acai berry sayesinde verdiklerini söylemektedirler. Buan göre acai berry kilo verme konusunda oldukça iddiali bir kapsüldür.