Günümüzde iyice meşur olan h1n1 virüsü bu günlerde her kesin dilinde dolanmaya başladı. Fakat bizim içimizden kaç tanesi gerçekten de bu virüs hakkında gerçek bilgiler sahiptir. Basit oalrak h1n1 kısaltma ismi dünya sağlık örgütü (WHO)tarafından bulunan bır kısaltmadı ve ingilizce "Hemaglutinin type 1 as well as Neuraminidase type 1" şekline söylenen bir ada sahiptir.
H1N1 Neyin kısaltmasıdır deyince "Hemaglutinin type 1 as well as Neuraminidase type 1" rahatlıkla söyleyebiliriz. Aslında günümüzde ülkemizde bu virüs domuz gribi olarak yaygın bir hal almıştır. domuz gribi olarak adlandırılır. Adından da anlaşıldığı gibi genellikle domuzlara toplu ölümlere sebep olan ve bazı özel durumlarda da domuzlardan isanlara geçebilen bir virüs türüdür. Tabi burda şöle bir yanlış anlaşılmada vardır; domuz gribi pişmiş domuz etinin yenmesiyle insana bulaşmaz. burda bir yanlışlık vardır. Domuz eti yiyerek domuz gribi bulaşmaz.
H1N1 virüsü insana kirli yüzeylere dokunmakla direk domuzlarla fiziki temasla ve enfekte olmuş kişilerin eşyalarını kullanmakla geçebilir. Ayrıca domuz gribi insandan insana da geçmeye başlamışıtr. Domuz gribi insandan insna geçiyor mu? Evet yeni yeni domuz gribi insandan insana da geçmiştir. Dünyanın bazı bölgelerinden domuz gribinin insandan insana geçtiği bilinmektedir.
Domuz gribinden korumabilmek için neler yapılabilir?
domuz gribinden korunma şçin en başta yapılması gereken toplu olarak yaşanan bölgelre çok çok az uyramaktadır. Otobüs ve metro gibi kişilen uğrak yeri olan bölgelerde daha az bulunarak domuş giribinin bulaşma olasılığını düşürebilirsiniz. yine de böyle bir ortama girmek zorunda kalırsanız yüzünüze maske takmakta iyi bir seçim yapmış olursunuz. Ayrıca giyeceğiniz kıyafetlerinde pamuklu ve havalanır olmasına dikkat etmelisiniz. Çünkü domuz gribi vürüsü havalanmayan yerlerde nemli yerlerde 12 saat kadar canlı kalabilmektedir.
Domuz gribinin Belirtileri
Domuz gribinin belirtileri aunı normal grip virüsü gibidir. ağrı ateş ve halsizlik şeklind ebaşlar bu sebeple domuz gribinin normal griplerden ayrılması çok zordur. Ancak normal griple domuz gribinin belirtilerinin farkları arasında baş dönmesi ishal halsizlik iştahsızlık gibi belirtiler de olabilir.
Önce çok geç Bu hastalığı önlemek için daha iyidir. Orada grip nerede yüksek çocuklar gibi yüksek risk kategorileri, yaşlılar için tavsiye edilir karşı bir aşı ve bu astım, diyabet ve kalp hastalığı olan hastalar. Bu aşının etkinliği değişkendir ancak bu virüs mutasyonu yüksek yeteneği nedeniyle, normalde bu aşı sadece koruyabilen bir kaç yıl fazla. Çok değişiklik ve bu virüslerin mutasyon ve hatta sağ aşı üretmek için zor tahmin yapmak zordur. Tıbbi destekten yanı sıra, iyi personel hijyeni alışkanlıkları da H1N1 grip engelleyen çok önemli bir rol oynar. Iyi alışkanlıklar el yıkama gibi, süre öksürme ve hapşırma, hayır tükürme da azaltabilir burun ve ağız kapsayan itaat edilir grip yayılıyor.
30 Eylül 2009 Çarşamba
Kalp Krizinin Belirtileri
Kalp krizinin geldiğini belli edecek hiç bir hastalık belirtsi henüz keşfedilmedi. Kalp krizi sadece bazı belirtilerin birleşmesi sonucunda ileriye yönelik tahmin edilebilecek bir hastalık modelidir.
Aslında, birçok durumda çünkü belirtileri paylaştığı nerede hastalığı teşhis edilmiştir diğer ilgili ve alerji hastalıkları sindirim sistemi sorunlarıdır.Belirtiler çocuklarda apaçık arasında, saç dökülmesi, şişmiş karın, yükseklik, dermatit, ve davranış bozuklukları büyümemesi karın ağrısı, ishal, ağırlık, bulantı, anemi, ağız yaraları, iştahsızlık kazanç da kapsar. Yetişkin olarak, yorgunluk, depresyon, osteoporoz, sinirlilik sergilemek, ortak ve laktoz intoleransı. Tanısında önemi çölyak hastalığı sorunun köküne doğru bir teşhis is getting.anı konmamış sola, hastalık ve diğer potansiyel komplikasyonlar daha tehlikeli hastalığa yol açabilir. Bazı hastalığı olan insanlar için hazır olması risklerin lupus, diyabet, romatoid artrit, mikroskopik kolit ve otoimmün tiroid hastalığı bulunmaktadır.
Elbette, yetersiz beslenme ve vitamin eksiklikleri A, B-12, De, E için bir başlangıç noktası olacak ve K hangi neden olabilir anemi ve kilo kaybı. Vücudun kalsiyum de büyük ölçüde kemik yoğunluğu etkiler eksik olacaktır. Hasar hastalık nedeniyle de besinler bile içermeyen diğer alerjik reaksiyonlar geliştirmek için neden olabilir, laktoz gibi glüten.
Bu yüzden gerçekten hastalığın insanlar sergi belirtiler bazı tıbbi sorunun köküne get önemlidir. Ve eğer doktorlar hastalığı, ardından hala iyi çölyak olmadığını öğrendim. Ancak ayrılmadan her şey iyi çevirmek dışarı asla edecektir.
Elbette, yetersiz beslenme ve vitamin eksiklikleri A, B-12, De, E için bir başlangıç noktası olacak ve K hangi neden olabilir anemi ve kilo kaybı. Vücudun kalsiyum de büyük ölçüde kemik yoğunluğu etkiler eksik olacaktır. Hasar hastalık nedeniyle de besinler bile içermeyen diğer alerjik reaksiyonlar geliştirmek için neden olabilir, laktoz gibi glüten.
Bu yüzden gerçekten hastalığın insanlar sergi belirtiler bazı tıbbi sorunun köküne get önemlidir. Ve eğer doktorlar hastalığı, ardından hala iyi çölyak olmadığını öğrendim. Ancak ayrılmadan her şey iyi çevirmek dışarı asla edecektir.
Su Arıtma Cihazları
Günümüz dünyasında su artıma cihazları ve su arıtma sistemleri gitikçe artan bir öneme sahip olmaktadırlar. Azalan temiz su kaynaklarından dolayı arıtılmış suya rağbet iyice artmaktadır. Bu nedenle günümüz insanları artık git gide arıtılmış su ya olan ihtiyaçlarını pet şişe su alarak gidermektedir. Su arıtma cihazları modern toplumların bazı evlerinde iş yerlerind eaktif olarak kullanılmaktadır ve kullanım alanı da giderek yaygınlaşmaktadır. Evlere ve iş yerlerine kurulan bu su arıtma cihazları gün geçtikçe daha çok kişiye temiz su içirmektedir.
Su arıtma cihazlarını evlere ve iş yerlerine kurmak aynı evde ya da iş yerinde şişelenmiş su kullanımdan daha ekonomik olacaktır. Mesela 4 kişilik bir aile eğer şişelenmiş su içerse yılda şişelenmiş suya ödeyeceği para ufak bir servet değerind eoalcaktır. haluki bu aile su arıtma sistemini ve su arıtma cihazını evine kursa içeceği su hemen hemen bedavaya gelecektir. Evlere ve iş yerlerine kurulan bu sistemlerle istenmeyen kirler va zaralı bakteriler temizlenecektir. Su arıtma cihazından çıkan bir musluk suyu ile sadece normal çeşmedn alınmış bir muslk suyunu karşılaştırdığınızda farkı hemen anlayacaksınız.
Su filtrasyon sistemleri erimiş klor, kurşun, mikro-organizmalar ve diğer organik ve inorganik maddelerden suyu arındıradak daha yumuşak bir su içimi sağlamaktadırlar. Su arıtma cihazlarının içinde bulunan değişik kademedeki filtrelerin her biri ayrı ayrı bir işlemle bakterileri yok etmektedir.
Şimdi dünyada su arıtmanın öneminin neden bu kadar önemli olduğu hakkında bilgi sahibi oldunuz. Ben sizin için ev çalışır ve hemen hemen hiç vakit temiz içme suyu olacak bir sistem bulacaksınız eminim.
Su arıtma cihazlarını evlere ve iş yerlerine kurmak aynı evde ya da iş yerinde şişelenmiş su kullanımdan daha ekonomik olacaktır. Mesela 4 kişilik bir aile eğer şişelenmiş su içerse yılda şişelenmiş suya ödeyeceği para ufak bir servet değerind eoalcaktır. haluki bu aile su arıtma sistemini ve su arıtma cihazını evine kursa içeceği su hemen hemen bedavaya gelecektir. Evlere ve iş yerlerine kurulan bu sistemlerle istenmeyen kirler va zaralı bakteriler temizlenecektir. Su arıtma cihazından çıkan bir musluk suyu ile sadece normal çeşmedn alınmış bir muslk suyunu karşılaştırdığınızda farkı hemen anlayacaksınız.
Su filtrasyon sistemleri erimiş klor, kurşun, mikro-organizmalar ve diğer organik ve inorganik maddelerden suyu arındıradak daha yumuşak bir su içimi sağlamaktadırlar. Su arıtma cihazlarının içinde bulunan değişik kademedeki filtrelerin her biri ayrı ayrı bir işlemle bakterileri yok etmektedir.
Şimdi dünyada su arıtmanın öneminin neden bu kadar önemli olduğu hakkında bilgi sahibi oldunuz. Ben sizin için ev çalışır ve hemen hemen hiç vakit temiz içme suyu olacak bir sistem bulacaksınız eminim.
29 Eylül 2009 Salı
Sedef Hastaliğinin Tedavisi
Sedef hastalığıyla ilgili olarak bir kaç makaleye daha önce sitemizde yer vermiştik. Şimdi ise sedef hastalığının tedavisi üzerinde konuşacağız. Sedef hastalığının bilinen kesin bir tedavi yöntemi olmamakla beraber bazı ülkelerdeki kaynaklar ve kaynak suları sedef hastalığına iyi gelebilmektedir.
Ölü Denizde Sedef Hastalığının Tedavisi
Sedef, egzama ve romatizma tedavi tipik bir ders güneşe maruz dört hafta Ölü Deniz yıkanan birlikte oluşur. % 100 doğal tedavi sırasında herhangi bir aşamada yapay maddeler kullanılmaktadır - her şey kullanılır ve ücretsiz zararlı katkı seçin.Birçok araştırma çalışmaları Dead Sea tedavilerin terapötik etkileri içine yürütülen Geçtiğimiz yirmi yıl içinde. Hastaların% 60 üzerinde tüm belirtiler ve sedef, egzema ya kadar süre romatizma işaretleri tam ortadan rapor dokuz ay. Kadar süre için de% 36 rapor belirgin bir iyileşme dokuz ay. Çalışmalar da tedavi tekrarlanan dersler tedavi edici etkisini azaltmak yok göstermiştir.
Ölü Denizde Sedef Hastalığının Tedavisi
Sedef, egzama ve romatizma tedavi tipik bir ders güneşe maruz dört hafta Ölü Deniz yıkanan birlikte oluşur. % 100 doğal tedavi sırasında herhangi bir aşamada yapay maddeler kullanılmaktadır - her şey kullanılır ve ücretsiz zararlı katkı seçin.Birçok araştırma çalışmaları Dead Sea tedavilerin terapötik etkileri içine yürütülen Geçtiğimiz yirmi yıl içinde. Hastaların% 60 üzerinde tüm belirtiler ve sedef, egzema ya kadar süre romatizma işaretleri tam ortadan rapor dokuz ay. Kadar süre için de% 36 rapor belirgin bir iyileşme dokuz ay. Çalışmalar da tedavi tekrarlanan dersler tedavi edici etkisini azaltmak yok göstermiştir.
Sedef Hastalığı Hakkında Bilgiler
Sedef, egzama ve romatizma tedavileri yapılırken genellikle ilaçla iyileştirmeden ziyade daha çok ruhsal ve psikolojik oalrak rahatlatmayı sağlamaktadır. Bu hastalığıa yakalanan kişilerin hayata bakış açıları oldukça farklı olabilir. Çünkü tedaviler rahat, tatil atmosferi, hasta rahatlayacak ve tedavileri ile birlikte bir tatil içinde yürütülmektedir.Aslında, birçok kişi aileleriyle birlikte gelen ve bir aile tatilyapmak istiyorsa kudüs ya da ölü deniz civarlarını gezmesi hem sedef hastalarına moral olur hem de tıbbı oalrak sedef hastalığına şifa bulunabilir.
Sedef lezyonları kuru, kaşıntılı deri anksiyete albümünden, hasta almak daha iyi konsantre olabilirsiniz. Ayrıca, bu gelişme ile bariz hale hız, cilt kadar temizler, döküntüleri, lezyonlar, ağrı sarmak ve acıları onlara yeni bir umut olduğu yıllarda sedef hastalığı, egzama ve romatizma nihayet arkasında olabilir acı harcanan getirmek ortadan kaybolur.
Sedef hastalığı, özellikle stresli bir hayat yaşayan kişilerde gerçektedn de çekilmez olabilir.Sedef hastalığının tedavisinde en bata stresten uzak rahat bir yaşam alanı gerekmektedir. Ölü Deniz tedavilerin bir ders sonrasında, hastaların yaşam yeni bir kira ile, açık cilt ile eve gitmek, eklemler artık onlara acı ve bilgi ile geliştirilmesi onlarla çok, aylarca olacaktır.
Bir diğer faktör Dead Sea bir kalış rahatlatıcı özellikleri ekleyerek brom ve oksijen daha yüksek ortalama düzeyleri, her ikisi de fiziksel zihinsel olarak bir katkı yapmak vardır de sedef, egzama ve romatizma dan sufferers olmak.
Soğuk Lazer Tedavisi Nedir
Düşük yoğunluklu lazer tedavisi soğuk lazer tedavisi olarak da adlandırılmaktadır. Soğuk lazer tedavisi lazerle tedavi yöntemleri arasında en yenisidir. Lazer 1960 lı yıllarında ortasında ortaya çıkara tıbbi anlamda günümüze kadar popülerliğini korumuştur. yapılan yeni araştırmalarda soğuk lazer yöntemi lazerle tedavide benimsenmiştir.
Soğuk lazer tedavisi nedir?
Lazerden önce, ışığın kullanımında odaklayan en çok araştırma, tıbbi maksatlar çoğunlukla, ışık ve radyasyonun yok edici termik mallarını çalışmakta koyulduğu için. Soğuk lazer tedavisi hafif yaymanın yok edici olmayan ve termik olmayan faydalarında yerine odaklayarak bu yönde bir kaymayı işaretledi.
Soğuk lazer tedavisinin artıları
Soğuk lazer tedavisi ilk oalrak Macaristan Budapeştedeki Semmelweis Universitesi bünyesinden çalışan birgrup bilim insanı tarafından 1967 yılından düşün frekanslı ışınlar kullanılarak hastaları tedavi etme amacıyla kullanılmıştır. On yıl içerisinde yapılan araştırmalarda Mester ın bilim adamları araştırmacıları ve diğer araştırmacılar düşük seviyeli soğuk lazer ışınlarını hastaların hastalıklı bölgelerine tutarak olumlu sonuçları kendi gözleriyle görmüşlerdir.
Bu şekilde soğuk lazerle tedavi yöntemi Boyun acısı, eklem iltihabı, osteoartrit ve curval tünel sendromunun davranışı, ve kas sistemi rahatsızlıkları. işe yaradığını kanıtlamış oldu.
Başka bir düşünceye göre Soğuk lazer terapisini birçok hastaya çekici yapan soğuk lazer terapisinin, zararsız, acısız olduğu ve hiçbir negatif yan etkisi olmadığı gerçektir. Soğuk lazer tedavisinin diğer lazer tedavilerine oranla daha az acı verdiği kanıtlanmış bir gerçektir.
Soğuk Lazer tedavisinin zararlı yönleri
Soğk lazer tedavisinin en önemli dezavantajı yeni bir yöntem olması nedeniyle hala bazı bilim çevrelerinde yeteri kadar kabul görmemiş olmasıdır. Sonuç olarak, yeterli veri ve düzgün bir eksikliği, belirli hastalıkların tedavisinde Soğuk lazer terapi yararları doğrulamak için çalışmalar yaptı.
Soğuk lazer tedavisi nedir?
Lazerden önce, ışığın kullanımında odaklayan en çok araştırma, tıbbi maksatlar çoğunlukla, ışık ve radyasyonun yok edici termik mallarını çalışmakta koyulduğu için. Soğuk lazer tedavisi hafif yaymanın yok edici olmayan ve termik olmayan faydalarında yerine odaklayarak bu yönde bir kaymayı işaretledi.
Soğuk lazer tedavisinin artıları
Soğuk lazer tedavisi ilk oalrak Macaristan Budapeştedeki Semmelweis Universitesi bünyesinden çalışan birgrup bilim insanı tarafından 1967 yılından düşün frekanslı ışınlar kullanılarak hastaları tedavi etme amacıyla kullanılmıştır. On yıl içerisinde yapılan araştırmalarda Mester ın bilim adamları araştırmacıları ve diğer araştırmacılar düşük seviyeli soğuk lazer ışınlarını hastaların hastalıklı bölgelerine tutarak olumlu sonuçları kendi gözleriyle görmüşlerdir.
Bu şekilde soğuk lazerle tedavi yöntemi Boyun acısı, eklem iltihabı, osteoartrit ve curval tünel sendromunun davranışı, ve kas sistemi rahatsızlıkları. işe yaradığını kanıtlamış oldu.
Başka bir düşünceye göre Soğuk lazer terapisini birçok hastaya çekici yapan soğuk lazer terapisinin, zararsız, acısız olduğu ve hiçbir negatif yan etkisi olmadığı gerçektir. Soğuk lazer tedavisinin diğer lazer tedavilerine oranla daha az acı verdiği kanıtlanmış bir gerçektir.
Soğuk Lazer tedavisinin zararlı yönleri
Soğk lazer tedavisinin en önemli dezavantajı yeni bir yöntem olması nedeniyle hala bazı bilim çevrelerinde yeteri kadar kabul görmemiş olmasıdır. Sonuç olarak, yeterli veri ve düzgün bir eksikliği, belirli hastalıkların tedavisinde Soğuk lazer terapi yararları doğrulamak için çalışmalar yaptı.
Eğer tedavi FDA onayını önce satın sahiptir Bununla birlikte, etik olmayan tıbbi şirketler bazen Zaten, bu nedenledir ki bakmak için önemli olan bu kanıtlanmamış tedavilerin tanıtımı olacaktır. FDA rağmen resmen Soğuk lazer terapi tedavisi çok çeşitli onaylanmış olan, hala deneysel bir alan düşünüyor.
28 Eylül 2009 Pazartesi
Grip İçin Bitkisel Tedaviler
Mevsim artık iyiden iyiye kendini gösterirken gribe karşı yapılması gerekenleri de bir yere not alalım ki akıcı burunlar, ağrılı boğazlar ve kas ağrıları gibi hayat sandartlarımız ıdüşüren aktivitelerden uzak duralım. Dünya sağlık örgütünin verilerine göre her yıl Amerikada 15 milyon kişi en az bir kış boyunda bir kere gribe yakalanmaktadır. gribe karşı kesin bir tedavi ya da korunma yöntemi yoktur. ancak son yılarda yapılan araştırmalar sayesinde gribin etkilerini en az düzeye indirecek yeni yeni aşılar geliştirilmiştri. şimdi sizlere grip aşısı olmadan gripten korunma yollarını anlatacağım.
Gripten korunma yollarının en başında sağlıklı bir iş ve ev ortamı yatmaktadır .Ortamınızda ne kadar çok insan varsa gribe yakalanma riskiniz de o ölçüde yüksek olacaktır.
Influenza uzak fight mücadele kavga savaşbaşka bir tane otlarla ilgili çare henüz echinaceadır. Sistem bağışık arttırhusus bileşik bu; o suretle, viruses karşı mücadele savaş için o hazırla. Echinacea angustifolianın birleşme eriyik birinin ıtıdır tavsiye etti e aldı dropperfuls ikiği ve e. Gün ilk sen hasta duygulu başlangıç 2-3 saatler her saat. Sabah sıradaki yapma his daha iyi sen ıf, bir doz ilaç ver odur tavsiye etti e devam etti ile. Rosehipsden grip come gel çare otlarla ilgili üçüncü karşı. Sistem bağışık ile properties antioxidant zengin x kuvvetlendirhusus ot bu. Ot kuruttu bunun iki uçurum çorba servis kaşıklar ile sıcak çay make yapı tarafından diyet yapsensin devamlı halende birleşmiş rosehipse ebilir.
Gribe karşı alınacak en iyi vitaminlerden birisi de turunçgiller ailesinden alınacak herhangi bir meyverdir. mesela portakal mandalina turunç gibi meyveler daime gribe karşı bir iyileştirici etki göstermişlerdir.C vitaminmevsim grip idir esnasında yardım ve çinkodiği iki son ilave yap. Virüsle ilgili davetsiz misafirler daha dirençliye onlar make yap o suretle hücreler davetsiz misafir davetsiz misafir stresde tarafından benzer biçimde çalışma birleştiriki bu. Bir gün zaman üç 1,000mg mevsim grip idir esnasında vitamin cinin tavsiye etti dozajı. Bir gün mg 30 mevsim grip idir esnasında çinko kapla için tavsiye etti dozaj. Virüs gripden gövde senin korudiği doğru çok az tüm doğal otlarla ilgili remediesidirbu. Need gerek duyunun yardımcı çeşiti, ağırlık kayıp meseladiği pek çok diğer otlarla ilgili remediesidir(hap diyet yap tüm doğal). Doğal olarak kendine yardım etebilir nasılının önemliıtıdıre ol haberdarı.
Gripten korunma yollarının en başında sağlıklı bir iş ve ev ortamı yatmaktadır .Ortamınızda ne kadar çok insan varsa gribe yakalanma riskiniz de o ölçüde yüksek olacaktır.
Influenza uzak fight mücadele kavga savaşbaşka bir tane otlarla ilgili çare henüz echinaceadır. Sistem bağışık arttırhusus bileşik bu; o suretle, viruses karşı mücadele savaş için o hazırla. Echinacea angustifolianın birleşme eriyik birinin ıtıdır tavsiye etti e aldı dropperfuls ikiği ve e. Gün ilk sen hasta duygulu başlangıç 2-3 saatler her saat. Sabah sıradaki yapma his daha iyi sen ıf, bir doz ilaç ver odur tavsiye etti e devam etti ile. Rosehipsden grip come gel çare otlarla ilgili üçüncü karşı. Sistem bağışık ile properties antioxidant zengin x kuvvetlendirhusus ot bu. Ot kuruttu bunun iki uçurum çorba servis kaşıklar ile sıcak çay make yapı tarafından diyet yapsensin devamlı halende birleşmiş rosehipse ebilir.
Gribe karşı alınacak en iyi vitaminlerden birisi de turunçgiller ailesinden alınacak herhangi bir meyverdir. mesela portakal mandalina turunç gibi meyveler daime gribe karşı bir iyileştirici etki göstermişlerdir.C vitaminmevsim grip idir esnasında yardım ve çinkodiği iki son ilave yap. Virüsle ilgili davetsiz misafirler daha dirençliye onlar make yap o suretle hücreler davetsiz misafir davetsiz misafir stresde tarafından benzer biçimde çalışma birleştiriki bu. Bir gün zaman üç 1,000mg mevsim grip idir esnasında vitamin cinin tavsiye etti dozajı. Bir gün mg 30 mevsim grip idir esnasında çinko kapla için tavsiye etti dozaj. Virüs gripden gövde senin korudiği doğru çok az tüm doğal otlarla ilgili remediesidirbu. Need gerek duyunun yardımcı çeşiti, ağırlık kayıp meseladiği pek çok diğer otlarla ilgili remediesidir(hap diyet yap tüm doğal). Doğal olarak kendine yardım etebilir nasılının önemliıtıdıre ol haberdarı.
Boy Uzatmak İçin Doğal Yöntemler
Uzun boylu olmak hemen hemen her yetişkinin idealleridne ya da hayallerinden biridir. Şimdi sizlere çok da uzun olmayan bir zaman önce bulduğum ve kendimce geçerliliğini kanıtladığın bir kaç tane gerçekten boy uzatan yöntemden bahsedeceğim.Benim büyüme yaşım geçtikten sonra, diğer insanlardan biraz kısa olduğumu fark ettim. kısa olduğumu fark edene kadar iş işten geçmişti İnsanlara boyumun daha nasıl uzayacağını sorduğumda bana artık boyunun izaması için yaşın çok lerlemiş bu saatten sonra boyun uzamaz dedi. İnsanların bu şekilde söylemelerine rağmen ben bey uzatacak bir şeylerin olduğundan emindim. Doğal olarak boyumu uzatacak bir yöntem olmalıydı.
Şimdi sizlere kendi keşfettiğim boyu doğal olarak uzatan yöntemlerden bahsedeyim.
1) Herşeyden önce sen gerçekten büyümezsin, basitçe, omurganı ve bacaklarını gerersin, ve onları güçlendirirsin. Bu, sırt kaslarının çalışması ve omurganı düzelten özel alıştırmalar sayesinde olur. Peki neden şehirde yaşayan insanla kırsalda yaşayan insanlardan daha kısa olurlar. Bunu hiç düşündünüz mü? Çünkü kırsalda yaşayan insanlar daima yürür etkinlik yapar çalışır. Şhirdeki gibi yatmaz uyumaz sürekli tembellik etmez.
Daha uzun boylu olmanın boyu uzatmanın doğal yollarından birtanesi de dengeli ve zamanında beslenmedir. Mesela hergün yenen hamburgerler insanın büyümesine uzmasına engel olur. İhtiyacınız olan protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmedir. Bu, odaklamalı olduğunu ifade eder, evde, yemekler ve bir sürü süthane ürünlerini pişirdi. Doğal olarak birçok parayı harcamadan nasıl daha uzun olmanın olduğudur.
Şimdi sizlere kendi keşfettiğim boyu doğal olarak uzatan yöntemlerden bahsedeyim.
1) Herşeyden önce sen gerçekten büyümezsin, basitçe, omurganı ve bacaklarını gerersin, ve onları güçlendirirsin. Bu, sırt kaslarının çalışması ve omurganı düzelten özel alıştırmalar sayesinde olur. Peki neden şehirde yaşayan insanla kırsalda yaşayan insanlardan daha kısa olurlar. Bunu hiç düşündünüz mü? Çünkü kırsalda yaşayan insanlar daima yürür etkinlik yapar çalışır. Şhirdeki gibi yatmaz uyumaz sürekli tembellik etmez.
Daha uzun boylu olmanın boyu uzatmanın doğal yollarından birtanesi de dengeli ve zamanında beslenmedir. Mesela hergün yenen hamburgerler insanın büyümesine uzmasına engel olur. İhtiyacınız olan protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmedir. Bu, odaklamalı olduğunu ifade eder, evde, yemekler ve bir sürü süthane ürünlerini pişirdi. Doğal olarak birçok parayı harcamadan nasıl daha uzun olmanın olduğudur.
Yürüyerek Zayıflamak
Yürüyerek zayıflamak
Yürümek yapılabilecek en doğal egzersizdir. Yürüyerek kalorileri yakar ve metabolizmayı hızlandırırsınız. Yürümek bacak kaslarınızı güçlendirir, kan basıncını dengeler, bağışıklık sistemine iyi gelir ve kan dolaşımını dengeler. Tabi yürümenin bir de mali boyutu vardır ki arabaya dolmuşa binmekten daha ekonomik ve daha sağlıklıdır. Doktora gitmeden doktora danışmadan yürümek en iyi fiziksel aktivetelerden bir tanesidir.
* Yürümek neden daha avantajlıdır. Yürüyen insanların en başta ayakkabıdan başka hiç bir gereçleri yoktur. Ayakkabınız varsa yürüyüşe hazırsınız. Tabi ki doğru ayakkabıyı seçmek yürüyüş için ilk başta gelmesi gereken doğrulardan bir tanesidir. Yürüyüş için seçilen yanlış bir ayakkabı ilerde sakatlanmanıza dahi sebep olabilir. Bunun için en ideali kendinize daha uygun ayakkabı bulabilmek için iyi bir ayakkabıcıya gitmek olacaktır.
* Yürüş yaparken seçeceğiniz kıyafet de oldukca önemlidir. Yanlış seçilmiş naylon bir kıyafet sizi çok zor durumda bırakabilir. Yürüyüş için nasıl kıyafet giyilmelidir sorusuna verilecek en güzel cevap pamuklu kıyafetleri tercih ediniz olacaktır.
*Kendinizi birden zorlayarak yürüyüşe başlamayın. Yürüyüşe başlarken öncelikle vücudunuzun daha rahat edeceği şekilde başlayın daha sonraları temponuzu arttırın. Birden vücudu zorlamayın.
* Vücudunuzu dinleyin. Ne zaman kendinizi iyi hissederseniz o zaman yürümeye başlayın. Yürürken soluk egzersizleri önemlidir. Soluk alırken soluğunuzu tutun. Soluğunuzu alırken ağızdan alıp burundan verin burundan soluk almak sizi yoracaktır. ayrıca diyaframınızda solunuzu depolayın.
*Sınırlarınızı zorlamayın aksi halde koşarken sınırlarınızı zorlarsanız kendinize zarar verebilisiniz.
* Her zaman rahat olun. Yürürken kolların vücudunun kenarlarında olsun öününde değil sabit bir ritimle kendini zorlamadan yürü.
Yürüyerek zayılama için ipuçları:
* Yürümenin en dağlıklı ipuçlarından bir tanesi hasta yaşlı ya da yürümekte zorluk çeken bir olsanız daha yürümek her zaman vücuda iyi gelecektir.
Yürürken ço krahatlıkla kalorileri yakabilirsiniz. Mesela düzenli oalrak günlük 30 dakika yürüyen bir kişinin yürüyerek yakacağı kalori miktarı 300 ile 700 kalori arasında değişecektir.
Yürümeye yeni başlayan biri için önerileri
* Doktorunuzdan izni alın
* Kendinize uygun kıyafetler alın
* Yürümeye başlamadan önce kendinizi esnetin.
* Daha verimli olması için arkadaşlarınızı yürümeye razı edin.
* Ne zaman yorulursanız veya sakatlanırsanız durun.
* Yürümeye başlarken yavaş başlayın sonrada hızlanın.
Günde ne kadar yürümeliyim.
Başlangıç için haftada 3-4 gün günce 30 dakika yürümeniz iyi oalcaktır .ilerleyen günlerde kendinize göre bu zamanı ayarlamalısınız.
Yürümek yapılabilecek en doğal egzersizdir. Yürüyerek kalorileri yakar ve metabolizmayı hızlandırırsınız. Yürümek bacak kaslarınızı güçlendirir, kan basıncını dengeler, bağışıklık sistemine iyi gelir ve kan dolaşımını dengeler. Tabi yürümenin bir de mali boyutu vardır ki arabaya dolmuşa binmekten daha ekonomik ve daha sağlıklıdır. Doktora gitmeden doktora danışmadan yürümek en iyi fiziksel aktivetelerden bir tanesidir.
* Yürümek neden daha avantajlıdır. Yürüyen insanların en başta ayakkabıdan başka hiç bir gereçleri yoktur. Ayakkabınız varsa yürüyüşe hazırsınız. Tabi ki doğru ayakkabıyı seçmek yürüyüş için ilk başta gelmesi gereken doğrulardan bir tanesidir. Yürüyüş için seçilen yanlış bir ayakkabı ilerde sakatlanmanıza dahi sebep olabilir. Bunun için en ideali kendinize daha uygun ayakkabı bulabilmek için iyi bir ayakkabıcıya gitmek olacaktır.
* Yürüş yaparken seçeceğiniz kıyafet de oldukca önemlidir. Yanlış seçilmiş naylon bir kıyafet sizi çok zor durumda bırakabilir. Yürüyüş için nasıl kıyafet giyilmelidir sorusuna verilecek en güzel cevap pamuklu kıyafetleri tercih ediniz olacaktır.
*Kendinizi birden zorlayarak yürüyüşe başlamayın. Yürüyüşe başlarken öncelikle vücudunuzun daha rahat edeceği şekilde başlayın daha sonraları temponuzu arttırın. Birden vücudu zorlamayın.
* Vücudunuzu dinleyin. Ne zaman kendinizi iyi hissederseniz o zaman yürümeye başlayın. Yürürken soluk egzersizleri önemlidir. Soluk alırken soluğunuzu tutun. Soluğunuzu alırken ağızdan alıp burundan verin burundan soluk almak sizi yoracaktır. ayrıca diyaframınızda solunuzu depolayın.
*Sınırlarınızı zorlamayın aksi halde koşarken sınırlarınızı zorlarsanız kendinize zarar verebilisiniz.
* Her zaman rahat olun. Yürürken kolların vücudunun kenarlarında olsun öününde değil sabit bir ritimle kendini zorlamadan yürü.
Yürüyerek zayılama için ipuçları:
* Yürümenin en dağlıklı ipuçlarından bir tanesi hasta yaşlı ya da yürümekte zorluk çeken bir olsanız daha yürümek her zaman vücuda iyi gelecektir.
Yürürken ço krahatlıkla kalorileri yakabilirsiniz. Mesela düzenli oalrak günlük 30 dakika yürüyen bir kişinin yürüyerek yakacağı kalori miktarı 300 ile 700 kalori arasında değişecektir.
Yürümeye yeni başlayan biri için önerileri
* Doktorunuzdan izni alın
* Kendinize uygun kıyafetler alın
* Yürümeye başlamadan önce kendinizi esnetin.
* Daha verimli olması için arkadaşlarınızı yürümeye razı edin.
* Ne zaman yorulursanız veya sakatlanırsanız durun.
* Yürümeye başlarken yavaş başlayın sonrada hızlanın.
Günde ne kadar yürümeliyim.
Başlangıç için haftada 3-4 gün günce 30 dakika yürümeniz iyi oalcaktır .ilerleyen günlerde kendinize göre bu zamanı ayarlamalısınız.
25 Eylül 2009 Cuma
21 Eylül 2009 Pazartesi
Grip Bitkisel Tedavi
Grip hastalığının dünyada bir çok ülkenin korkulu rüyası haline geldiğini herkes biliyor. İşte bu sebepten dolayı gripten korunmak veya grip tedavisi ya da grip belirtileri nelerdir diye herkesin aklına gelmektedir. Ancak ne olursa olsun batığımızda grip hastalığının her zaman insanların bir adın önünde olduğunu görmekteyiz. İşte bu sebeplerden dolayı gribe doğal yollarla tedavi uygulayacağız.
Haberler çoğunlukla, grip aşılarında güncelleştirmelerle halkı neyi yaptığı ve müsait olduğu zamana sağlar. Tabii, halkın açıkça, gribi yakalamaktan acil korumayı istediğinden beri, halkın hemen grip aşısı yaptırması son derece doğaldır.
Grip aşısı gripten koruyor mu
Bu soruya verilecek en güzel cevap gribin kişde kişiye farklılık gösterdiğidir. bazı kişilerde grip aşısı koruma sağlarken bazı kişilerde grip aşısı işe yaramamaktadır. Bazı grip aşılarının yan etkileri oldukça çoktur. Bu madalyonun görünmeyen yüzlerinden biridir. grip aşılarının yat etkileri var mıdır. Kesinlike bazı kişilerde yan etkilere rastlanmıştır.
Şimdi grip aşıları ne kadar güvenilirdir.
bu soruyu cevaplamadan önce grip aşılarının içeriği hakkında konuşalım. Bazı grip aşılanının içeriği tam oalrak bilinemektedir. biz bilinenleri kıyaslayalım. Yapılan incelemelere göre grip aşısının içeriğindeki bazı maddeler aşırı derecede yan etkilere sebep olabilmektedir. Grip aşısının yat etkilerinden bazıları Kas acıları, ürpertiler, ateş, baş ağrıları, ağrılı boğaz ve diğerleri.
Grip aşıları, formaldehit ve polysorbate 80.'i içerir ve, eğer onların isimleri yalnız, korkunç, iyi görünürse, gerçek, korkunç iyi olduğudur çünkü onlar, kanseri üreten kanserojen-maddeler bilinir. Gripten kavga eden hayal et, ancak karşılık olarak kendin tehlikeye atarken böyle kimyasallardan dolayı kanseri geliştirirken. Ve grip aşılarının kötü malzemeleri, orayı durdurmaz. Alüminyum, kullanılan başka bir malzeme, Alzheimer'in hastalığının gelişmesine bağlanır. Sonra, hem de thimerosal vardır, aşının raf yaşamını uzatması için cıva-temelli bir katkı maddesi kendi. Vücuda tanıştırılıyor olan cıva gerçekten, eğlendirmek görünmez. Cıvaya bağlanan çeşitli sağlık-ilgili problemlerin bir kısmı, kapsar: Hafıza kaybı, beyin zararı, ve autoimmune hastalık-hastalıkları, vücutta normal olarak mevcut olan bağışık sistem saldırma dokularına anlattı.
Grip Bitkisel Tedavi
Şidi evde basit yollarla gripten korunmak ve doğal grip tedavilerine göz atalım. En başta yapılamsı gereken kişinin kendisini gripten uzak tutmasından geçer. Bağışılık sistemimiz gülük yaşantımızda önemli biryere sahiptir. Çoğu hastalığa yakalanmamı önler.
Birinci sınıf biçimde bağışık sistemi tutmak, iyi bir başlangıçtır. Bunu yapması için birçok kolay yol vardır, ve onların biri, sağlıklı yeme alışkanlıklarına ait olur. Muntazaman vitaminler ve minerallerin, meyveler ve sebzeler gibi yüklerini içeren yiyecekleri tüket. Uzak dur veya tatlandırıcılar, colorants ve koruyucu maddeler gibi yapay içerikle işleme tabi tutulan yiyecekler, özellikle onların girişini sınırla. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzını yaşamak, uygun biçimde çalışıyor olan bağışık sistemi tutmaya pek çok katkıda bulunur. Alıştırmanın olan çoğu, fiilin aktif halini kalmak, uykunun çoğuna sahip olmak, ve içmek veya içmekten uzakta kalmak, senin vücuduna verebildiğin iyiliklerin bir kısmıdır, ve dönüşte, faydası olacak.
Haberler çoğunlukla, grip aşılarında güncelleştirmelerle halkı neyi yaptığı ve müsait olduğu zamana sağlar. Tabii, halkın açıkça, gribi yakalamaktan acil korumayı istediğinden beri, halkın hemen grip aşısı yaptırması son derece doğaldır.
Grip aşısı gripten koruyor mu
Bu soruya verilecek en güzel cevap gribin kişde kişiye farklılık gösterdiğidir. bazı kişilerde grip aşısı koruma sağlarken bazı kişilerde grip aşısı işe yaramamaktadır. Bazı grip aşılarının yan etkileri oldukça çoktur. Bu madalyonun görünmeyen yüzlerinden biridir. grip aşılarının yat etkileri var mıdır. Kesinlike bazı kişilerde yan etkilere rastlanmıştır.
Şimdi grip aşıları ne kadar güvenilirdir.
bu soruyu cevaplamadan önce grip aşılarının içeriği hakkında konuşalım. Bazı grip aşılanının içeriği tam oalrak bilinemektedir. biz bilinenleri kıyaslayalım. Yapılan incelemelere göre grip aşısının içeriğindeki bazı maddeler aşırı derecede yan etkilere sebep olabilmektedir. Grip aşısının yat etkilerinden bazıları Kas acıları, ürpertiler, ateş, baş ağrıları, ağrılı boğaz ve diğerleri.
Grip aşıları, formaldehit ve polysorbate 80.'i içerir ve, eğer onların isimleri yalnız, korkunç, iyi görünürse, gerçek, korkunç iyi olduğudur çünkü onlar, kanseri üreten kanserojen-maddeler bilinir. Gripten kavga eden hayal et, ancak karşılık olarak kendin tehlikeye atarken böyle kimyasallardan dolayı kanseri geliştirirken. Ve grip aşılarının kötü malzemeleri, orayı durdurmaz. Alüminyum, kullanılan başka bir malzeme, Alzheimer'in hastalığının gelişmesine bağlanır. Sonra, hem de thimerosal vardır, aşının raf yaşamını uzatması için cıva-temelli bir katkı maddesi kendi. Vücuda tanıştırılıyor olan cıva gerçekten, eğlendirmek görünmez. Cıvaya bağlanan çeşitli sağlık-ilgili problemlerin bir kısmı, kapsar: Hafıza kaybı, beyin zararı, ve autoimmune hastalık-hastalıkları, vücutta normal olarak mevcut olan bağışık sistem saldırma dokularına anlattı.
Grip Bitkisel Tedavi
Şidi evde basit yollarla gripten korunmak ve doğal grip tedavilerine göz atalım. En başta yapılamsı gereken kişinin kendisini gripten uzak tutmasından geçer. Bağışılık sistemimiz gülük yaşantımızda önemli biryere sahiptir. Çoğu hastalığa yakalanmamı önler.
Birinci sınıf biçimde bağışık sistemi tutmak, iyi bir başlangıçtır. Bunu yapması için birçok kolay yol vardır, ve onların biri, sağlıklı yeme alışkanlıklarına ait olur. Muntazaman vitaminler ve minerallerin, meyveler ve sebzeler gibi yüklerini içeren yiyecekleri tüket. Uzak dur veya tatlandırıcılar, colorants ve koruyucu maddeler gibi yapay içerikle işleme tabi tutulan yiyecekler, özellikle onların girişini sınırla. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzını yaşamak, uygun biçimde çalışıyor olan bağışık sistemi tutmaya pek çok katkıda bulunur. Alıştırmanın olan çoğu, fiilin aktif halini kalmak, uykunun çoğuna sahip olmak, ve içmek veya içmekten uzakta kalmak, senin vücuduna verebildiğin iyiliklerin bir kısmıdır, ve dönüşte, faydası olacak.
Resveratrol Yan Etkileri
Resveratrol haplarıyla ilgili bir kaç tane makale sitemizde yayınlamıştık:
yukardaki makalemizde bilgileri vermiştik. Şimdi ise Resveratrol hapılarının yan etkileri üzerinde konuşacağız. Resveratrol
genellikle yan etkileri olmayan haplar oalrak bilinse de bazı hassa kişlerde yan etkiler yapabilmektedir. Peki Resveratrol Yan Etkilerileri nelerdir?
Çarpıntı
Uykusuzluk
Yüksek Tabsiyon
Mide sıkıştırması ve ishal
Resveratrol Hapları Hakkında Bilgiler
yukardaki makalemizde bilgileri vermiştik. Şimdi ise Resveratrol hapılarının yan etkileri üzerinde konuşacağız. Resveratrol
genellikle yan etkileri olmayan haplar oalrak bilinse de bazı hassa kişlerde yan etkiler yapabilmektedir. Peki Resveratrol Yan Etkilerileri nelerdir?
Çarpıntı
Uykusuzluk
Yüksek Tabsiyon
Mide sıkıştırması ve ishal
Hamileliğin İlk Belirtileri
Hamileliğin İlk Belirtileri. Gebeliğin ilk işaretleri hamilelikte ilk belirtiler nelerdir sorunlarına birazdan yanıt bulacağız. Hamile kalıp çocuk doğuran kadınlara sorarsanız gebeliklerinin ilk belirtilerini hemen hemen hepsi hatırlayacaktır. Hamile kalan kadınlar ne zaman hamile kaldılarını çok iyi iblirle çünkü hamile kalan kadınların adet görmeleri imkansıza yakındır. Bazı kadınlar ise bazı şeylerden habersizdir ve hamile kaldıklarını bile bilmezler. onlara en iyi yardımcı olabilecek malzeme tabi ki hamilelik testi ya da vücutlarında meyrana gelen değişikliklerdir.
İlk Gebelik işaretleri
Adet Görmeme: Hamilelik belirtilerinin en erkeni adet görülmemesidir. Ancak bazı kadınlar zaten düzensiz adete sahip oldukları için hamilelik berltileri bazı kadınlarda aynı değildir. Tabi hamileliğin ilk belirtilerinden bir tanesi de adet görememedir.
Sabah Bulantıları: Hamileliğin ilk belirtilerinden bir başkası da sabah bulantısıdır. Tabi sabahları midesi bulanan her kadın da hamiledir anlamına gelmez. Hamilelikte sabah bulantıları kişiden kişiye değişmektedir. bazı kişiler doğum yapana akdar sabahlarımidesi bulanırken bazı kişilerin ise mideleri hiç bir zaman bulanmazdır.
Hassa ve Büyük göğüsler: Hamileliğin ilk gününden itibaren vücut hormonal dengeleri değiştirmeye başlar. bunun sonucunda da kadın daha hassa olur ve göğüsleri büyümeye başlar. Ancak hamile akdınların vücutları bu hormonal değişikliklere pek hazır değildir. Özellikle hassas olan kadınlar bu aşamayı oldukça zor atlatabilmektedirler. İyi haber hamilelikte göğüslerin büyümesi ve hassaslaşması kadının vücudunun artık yvaş yavaş hormonlara hazırlandığını göstermektedir.
Sık İdrara Çıkma: Hamilelikte görünen erken işaretlerden biri de kişinin idrara daha çok çıkmasıdır. Bundan dolayı vücutta oluşan bu değişiklikler embiryo için hayati önem taşımaktadır. Kadının daha çok daha sık idrara çıkmak istemesinin sebebi vücutta daha çok HSG hormonunun salgılanmasıyla ilgilidir. HSG hormonu kadını daha sık idrara çıkaran temel öğelerden bir tanesidir.Bu, kimi diğer hal için yanlış anlanabilen gebeliğin çok erken bulgusunun başka bir tanesidir veya çeşitli yiyecekler veya diğer maddelerin tüketimine bir tepki olarak.
Hamilelğin kesin olması hamilelik testiyle ortaya çıkmaktadır.
Yorgunluk: Hamileliğin ilk belirtilerinden bir tanesi de yorgunluk ve bitkinliktir. Sağlık ve gebelik uzmanlarına göre yorgunluğu temel sebebi yukarda da belirttiğimiz gibi kadının vücdunda meydana gelen hormonal değişimlerden oldukça çok etkilenmektedir.
İlk Gebelik işaretleri
Adet Görmeme: Hamilelik belirtilerinin en erkeni adet görülmemesidir. Ancak bazı kadınlar zaten düzensiz adete sahip oldukları için hamilelik berltileri bazı kadınlarda aynı değildir. Tabi hamileliğin ilk belirtilerinden bir tanesi de adet görememedir.
Sabah Bulantıları: Hamileliğin ilk belirtilerinden bir başkası da sabah bulantısıdır. Tabi sabahları midesi bulanan her kadın da hamiledir anlamına gelmez. Hamilelikte sabah bulantıları kişiden kişiye değişmektedir. bazı kişiler doğum yapana akdar sabahlarımidesi bulanırken bazı kişilerin ise mideleri hiç bir zaman bulanmazdır.
Hassa ve Büyük göğüsler: Hamileliğin ilk gününden itibaren vücut hormonal dengeleri değiştirmeye başlar. bunun sonucunda da kadın daha hassa olur ve göğüsleri büyümeye başlar. Ancak hamile akdınların vücutları bu hormonal değişikliklere pek hazır değildir. Özellikle hassas olan kadınlar bu aşamayı oldukça zor atlatabilmektedirler. İyi haber hamilelikte göğüslerin büyümesi ve hassaslaşması kadının vücudunun artık yvaş yavaş hormonlara hazırlandığını göstermektedir.
Sık İdrara Çıkma: Hamilelikte görünen erken işaretlerden biri de kişinin idrara daha çok çıkmasıdır. Bundan dolayı vücutta oluşan bu değişiklikler embiryo için hayati önem taşımaktadır. Kadının daha çok daha sık idrara çıkmak istemesinin sebebi vücutta daha çok HSG hormonunun salgılanmasıyla ilgilidir. HSG hormonu kadını daha sık idrara çıkaran temel öğelerden bir tanesidir.Bu, kimi diğer hal için yanlış anlanabilen gebeliğin çok erken bulgusunun başka bir tanesidir veya çeşitli yiyecekler veya diğer maddelerin tüketimine bir tepki olarak.
Hamilelğin kesin olması hamilelik testiyle ortaya çıkmaktadır.
Yorgunluk: Hamileliğin ilk belirtilerinden bir tanesi de yorgunluk ve bitkinliktir. Sağlık ve gebelik uzmanlarına göre yorgunluğu temel sebebi yukarda da belirttiğimiz gibi kadının vücdunda meydana gelen hormonal değişimlerden oldukça çok etkilenmektedir.
17 Eylül 2009 Perşembe
Diş Sağlığının Önemi
Dişler insan vücudunun hayati önemi olan parçalarından biridir. Diş rahatsızlıklarının diş hastalıklarının büyük bölümü kişine kendi ağzına olan bakımın yetersizliğinden kaynaklanmaktadır. Çağımızda bir çok insan dişerini genellikle beyaz görünmesi için ya da ferah bir nefese sahip olmak için fırçalamaktadır. Dişleri fırçalamanın en önemli sebebi diş sağlığı olmalıdır. Dişleri fırçalayarak ağızdaki bakteriler ve plaklardan temizlemek son derece hayati bir davranıştır.
Dişlerini düzenli fırçalamayan kişilerde çeşitli diş sorunları ortaya çıkar.
Periodontitis'le hastalarının veya dişeti hastalığının, cardiovascular problemi ve şeker hastalığının artırılan riskini taşır.
Dişleri düzenli fırçalamanın yararları
*Günlük temizlikle daha sağlıklı görünüm.
*Sigaradan kaçınma
*Aylık düzenli kontrol
Dişleri Fırçalarken Nelere Dikkat edilir
*Günde en az iki kere dişleri fırçalayın.
* Etkili diş beyazlatan sakızlardan çiğne
*Diş ip kullanın
*Yiyecek herhangibirşey yedeikten sonra ağzınızı çalkalayın
Sözlü hijyen, güven ve yaşamın kalitesini oluşturmak için insan yaşamında önemlidir. Her gün dişle ilgili temizleme rutinleri, ve tamamıyla diyet, dişlerde kusurları azaltabilir. Dişle ilgili bilimlerin Vydehi enstitüsü ve araştırma merkezi, sözlü sağlık özen biliminde eğitimi sağlamaktadır. İlerleyen sözlü sağlık personelini inşa etmesi için dişle ilgili fakülte hedefi, ve zamanın hayati sözlü sağlık ihtiyaçlarına hitap etmek için toplum birliklerini geliştirir.
Kadınlarda En Çok Görülen Kanser Türleri
Kadinlarda En Çok Görülen Kanser Türlerin birazdan makalemizde işleyeceğiz. Bazı veriler, Kadinlarda En Çok Görülen Kanser Türlerinin başında akciğer kanserinin, listenin üstünde olduğunu göstermektedir, sonrasında ise göğüs kanseri gelmektedir. Kadinlarda En Çok Görülen Kanser Türlerinden bir başkası da colorectal kanseridir. Bu kanser türü direk kadınların üreme sistemlerini etkilemektedir. Liste genelde böyle sürüp gitmektedir.
Bu kanserler için en yüksek risklere sahip olan o kadınlar için tabi ki genetiksel yatkınlık da ön plandadır. frikalı Amerikalı kadınlar, Asyalı kadınlara göre kansere yakalanma konusuda daha risklidirler. Ayrıca sigara içen kadınlar ve düzensiz beslenen kadınlar da kansere yakalanma riskiyle karşı karşıyadırlar.
Aslında düzenli yaşamak sadece kansere olumlu etkiler yapmaz düzenli yaşamak insanı bir çok hastalığa da yakalanmaktan korur.
Kadınlarda kansere karşı alınabilecek önlemler nelerdir?
Kadınların kansere yakalanma riskleri bazı durumlarda erkeklerden daha yüksek olmaktadır. bunda dolayı özellikle meme kanserinden korunmak için yapılmas ıgerekenlerin başında iki yılda en az bir kez mammografi (mammogramı) çektirmektir. Tabi yaş ilerledikçe bu yılda bir kere yapılmalıdır. Ayrıca kadının sabah kaltığında göğüslerina yapacağı masajla da göğüsünde bulunabilecek yabancı oluşumlaır daha rahat anlayabilmektedir. Bilinen klasik bir söz söylemeden geçemeyeceğim. Kanserde erken teşhis hayat kurtarır.
Eğer bu bulguların geçiren herhangi birisiysen, şimdi varmaya gerek duyarsın. Birçok kadın, karna ait şişliğin, onların çevrimi doğal olarak yüzünden olduğunu düşünebilir, ancak bu, pahalı bir hata olabilir. Bu alanda acılar, uzakta gitmez, bir problem olduğu, ve şimdi hitap edilmeye gerek duyduğu emin bir işarettir. Hanımlar, onun, test etmeye geldiği zaman adamlar gibi olmaz, ve sınavlar, geçen dakikaya kadar beklemek veya acil durum odasında olduğun zaman.
Bu kanserleri seni almanın risklerine azaltması için birçok yol vardır, senin ailende onların bir tarihin varsa bile. Muhtemelen en büyük önleyici ölçü, içmiyor veya ikinci el dumanının etrafında olmuyor. İçiyor olan kanserojenler, yaratır, akciğer kanserinin önde olan nedenidir, kadınlarda yalnızca değil, ancak adamlar da. Eğer bir içiciysen, sen sonra, şimdi bırakmaya gerek duyarsın, iyileştirmesi için bir şansın olduğu senin akciğerlerin ve vücudunu vermek.
İyi bir dengeli beslenme, türlü sağlıklı yiyeceklerle, meyve ve sebzeleri beğenir, bir günde en az 5 servisi. Kolonun kanserleri, yemek borusu, akciğerler ve mide, çokça azaltılan bu yol olabilir. Mümkün kadar senin şişman girişini sınırla, zayıf etleri geçerek yemek, tavuk gibi, ve balık avlar. Yüksek şişman bir içeriğe sahip olan et yalnızca, ölçülü biçimde veya hiç yenmemeliydi. İşleme tabi tutulan yiyecekler, kaloriler ve yağda yüksektir, ancak protien ve hayati besinlerde senin vücut ihtiyaçların aşağı, ağırlığa sebep olmak, kazanır, ve kanseri almanın risklerini kaldırmak, birçok diğer sağlık problemine ek olarak. Sağlayabilen birçok diğer yardımcı kaynak internet üzerinde vardır, ve uçlar ve bilginin bolluğu.
Romatizmanın Sebepleri
Romatizma, acı, ağrılı şişl
ik, ve eklemlerin sertliğine sebep olan bir hastalıktır. Amerikada yaklaşık 40 milyon kişi romatizmal hastalıklardan etkilenmiş durumdadır. Bu hastalardan bir kısmı yetişkin olduğu gibi bir kısmı da çocuktur. insanların yaşlandıkca romatizmaya yakalanmalarının bir çok sebebi vardır. Bireylerden kısmen, etkilediğinden daha az, romatizma ile bugün, en çok 65. yalının üstündeki insanları etkiler. Bitmiş yaşının, orta yaşlı veya daha genç olduğudur. Herhangi bir zaman vurabilir, ancak şansla, o hem de, engellenebilir. Romatizma insanın hayatını karartabilen bir hastalıktır. Romatizma bazı insanların hayatını tamamen değiştirmektedir. Çünkü romatizma insanların hareketlerini oldukça çok kısıtlar. Hayat romatizmal hastalığı olanlara daha zordur.
Romatizmanın Sebepleri
Romatizmanın birkaç değişik sebebi vardır .Bunlardan bir tanesi osteoartrit ve eklem iltihabıdır. Amerikada yaşayan romatizma haslarınının yüze 65 den fazlasını kadınlar oluşturmaktadır.
Romatizma koşullarının çeşitli tiplerinin diğer bulguları, sıcaklık, şişlik, kırmızılık, eklemin yumuşaklığı, ve ağrılı şişliği kapsar.
Romatizmanın belirtileri nelerdir?
Romatizmanın belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bulgular, güvenmeyi değişecek, hal, mevcut ne kadar uzun oldu, neden, ve romatizmadan yazar. Romatizma hatalıkların en güel taraflarındn biri sürekli yürüneceği için kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Romatizmayı engellemek ve davranması için başka bir yol, her tek günü germektir, tercihen iki kez gün başına.İnsanlar, sabahta genellikle ilk şeyi onların bulgularından şikayet etmeye yönelir, bundan dolayı en iyidir, eğer germek, o zamanda yapılırsa, ve yatağa geceleyin gitmekten önce sonra yeniden doğruysa. Emin olmak için önemlidir, esnemeler, temel, yavaştır, ve herhangi bir zıplatma veya birden çekme hareketlerini içermez. Dolu bir hareketi kesinlikle yapmak ol. Yavaşça on dakikası, gevşemiş germe kimi derin nefes almayla beraber, vücudu ısıtmak için genellikle yeteri kadar adildir. Birçok insan, romatizma yeteri kadar olan fiziksel faaliyeti geliştir değil. Basit bir 45 dakika, yürür, günlerinin çoğunda haftanın, romatizmayı engellemeye yeteri kadar yardım etmek olmalıydı.
Düz yeri oturmak ve kalkmak, arka ve boynun basıncını çıkarması için hem de büyük yollardır, romatizmanın, birazcık çabukça geliştirebildiği iki yerdir.
Eğer mümkünse, üç gün bir zamanda en az 30 dakikası boyunca hafta başına eğitiyor olan direnci hem de uygulamak için tavsiye edilir.
Romatizma hastalarına verilecek en iyi tedavi egzersiz yapmalarını sağlamaktır. Bu sayede dizlerdeki ve bacaklardaki lifler gerilecektir. Pek çok kaldırmak hem de, romatizmayı geliştirmenin bir kişi şansını artırabilir.
ik, ve eklemlerin sertliğine sebep olan bir hastalıktır. Amerikada yaklaşık 40 milyon kişi romatizmal hastalıklardan etkilenmiş durumdadır. Bu hastalardan bir kısmı yetişkin olduğu gibi bir kısmı da çocuktur. insanların yaşlandıkca romatizmaya yakalanmalarının bir çok sebebi vardır. Bireylerden kısmen, etkilediğinden daha az, romatizma ile bugün, en çok 65. yalının üstündeki insanları etkiler. Bitmiş yaşının, orta yaşlı veya daha genç olduğudur. Herhangi bir zaman vurabilir, ancak şansla, o hem de, engellenebilir. Romatizma insanın hayatını karartabilen bir hastalıktır. Romatizma bazı insanların hayatını tamamen değiştirmektedir. Çünkü romatizma insanların hareketlerini oldukça çok kısıtlar. Hayat romatizmal hastalığı olanlara daha zordur.Romatizmanın Sebepleri
Romatizmanın birkaç değişik sebebi vardır .Bunlardan bir tanesi osteoartrit ve eklem iltihabıdır. Amerikada yaşayan romatizma haslarınının yüze 65 den fazlasını kadınlar oluşturmaktadır.
Romatizma koşullarının çeşitli tiplerinin diğer bulguları, sıcaklık, şişlik, kırmızılık, eklemin yumuşaklığı, ve ağrılı şişliği kapsar.
Romatizmanın belirtileri nelerdir?
Romatizmanın belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bulgular, güvenmeyi değişecek, hal, mevcut ne kadar uzun oldu, neden, ve romatizmadan yazar. Romatizma hatalıkların en güel taraflarındn biri sürekli yürüneceği için kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Romatizmayı engellemek ve davranması için başka bir yol, her tek günü germektir, tercihen iki kez gün başına.İnsanlar, sabahta genellikle ilk şeyi onların bulgularından şikayet etmeye yönelir, bundan dolayı en iyidir, eğer germek, o zamanda yapılırsa, ve yatağa geceleyin gitmekten önce sonra yeniden doğruysa. Emin olmak için önemlidir, esnemeler, temel, yavaştır, ve herhangi bir zıplatma veya birden çekme hareketlerini içermez. Dolu bir hareketi kesinlikle yapmak ol. Yavaşça on dakikası, gevşemiş germe kimi derin nefes almayla beraber, vücudu ısıtmak için genellikle yeteri kadar adildir. Birçok insan, romatizma yeteri kadar olan fiziksel faaliyeti geliştir değil. Basit bir 45 dakika, yürür, günlerinin çoğunda haftanın, romatizmayı engellemeye yeteri kadar yardım etmek olmalıydı.
Düz yeri oturmak ve kalkmak, arka ve boynun basıncını çıkarması için hem de büyük yollardır, romatizmanın, birazcık çabukça geliştirebildiği iki yerdir.
Eğer mümkünse, üç gün bir zamanda en az 30 dakikası boyunca hafta başına eğitiyor olan direnci hem de uygulamak için tavsiye edilir.
Romatizma hastalarına verilecek en iyi tedavi egzersiz yapmalarını sağlamaktır. Bu sayede dizlerdeki ve bacaklardaki lifler gerilecektir. Pek çok kaldırmak hem de, romatizmayı geliştirmenin bir kişi şansını artırabilir.
16 Eylül 2009 Çarşamba
Sivilceler İçin Yüz Temizleme Yöntemleri
Milyonlarca insan sivilceler hakkında yanlış bilgilere sahiptir. Bunun sonucunda da milyonlarca insan yanlış kremler ve yanlış tedavi yolları denemişlerdr. Sivilceler karşı geliştirilen bu tedavi yolları ve uygulanan kremlerle milyonlarda lira da sokağa atıldı ancak sonuçta ne var ? bir hiç v yanında da sivilceleriniz. Sivilce tedavisi için yüz temizleme teknikleri ve yöntemlerini şimdi paylaşacağım.
Basit Düşünün
Tenimiz vücudumuzda en çok yer laplayan ve dış görünümüşüzü oluşturan bir dokudur. Cildimiz sayeside toksik atıklardan arınır, kendimizi daha iyi hissederiz. terleriz ter bezlerimiz ve vücüdumuzdaki kıllar da tenimizde yani cildimizde bulunur. İnsan terlerken de çeşitli nakteriler vücudundan dışarı atılırancak hava gören bir takım bakteriler vücüdumuzdan geri içeri girerek hemen derinin altında birikmeye başlar. Normalde bu bir sağlık sorunu değildir ancak kendimizi kötü hissetmemizi sağlar. Birlik çarpanlara ayırının ne zaman bir sayı occur meydana gel sivilceği. Gövde başla oil, ürün bitmişe(ergenlik esnasında occur meydana geldiği dengesizlik hormonal bir, mesela tarafından sebep genellikle en çok). Pore dal deneyengövde idire çıkar görmüş direktdiği yağla kapana tuzağa düşür, toksin ler beraberdiği pore, ölü deri tanecik bloklar. Bakteri mücadele kavga savaş kan hücrelere boşa geçirinin ordu birindeki sendingi tarafından tepki gösterdiği mechanism, savunma bodies trigger başlat dön içeridediği bakteri çek bu.
Basit Düşünün
Tenimiz vücudumuzda en çok yer laplayan ve dış görünümüşüzü oluşturan bir dokudur. Cildimiz sayeside toksik atıklardan arınır, kendimizi daha iyi hissederiz. terleriz ter bezlerimiz ve vücüdumuzdaki kıllar da tenimizde yani cildimizde bulunur. İnsan terlerken de çeşitli nakteriler vücudundan dışarı atılırancak hava gören bir takım bakteriler vücüdumuzdan geri içeri girerek hemen derinin altında birikmeye başlar. Normalde bu bir sağlık sorunu değildir ancak kendimizi kötü hissetmemizi sağlar. Birlik çarpanlara ayırının ne zaman bir sayı occur meydana gel sivilceği. Gövde başla oil, ürün bitmişe(ergenlik esnasında occur meydana geldiği dengesizlik hormonal bir, mesela tarafından sebep genellikle en çok). Pore dal deneyengövde idire çıkar görmüş direktdiği yağla kapana tuzağa düşür, toksin ler beraberdiği pore, ölü deri tanecik bloklar. Bakteri mücadele kavga savaş kan hücrelere boşa geçirinin ordu birindeki sendingi tarafından tepki gösterdiği mechanism, savunma bodies trigger başlat dön içeridediği bakteri çek bu.
14 Eylül 2009 Pazartesi
Hipertansiyonun Nedenleri
Hipertansiyonun kesin bir nedeni yoktur gerçeğine rağmen araştırmalarda bazı bazı yeni bilgiler elde edilmiştir. Doktorlar genellikle hipertanisyonun yüksek tansiyona sahip hastalarda geliştiğini söylerler. Böylece, onların tavsiye edilen davranışı, öncelikle hangisinin, neyin kaçınmanın olduğu vermeye ilaç koyduğu olur, ve, ne yaşam tarzı ve yapması için beslenmeyle ilgili değişiklikler.
Benim kan basıncım,170/85. Zira benim doktorum bu durumu keşfettiği zaman hayretle içinde kaldı. Ama, benim vücudum, biyolojik bir makinedir, düşündüm. Makinelerin üzerine neyi bildim? Bildim ki eğer (Bir makine) benim arabama yanlış malzemeyi koyarsam, ve yağı değiştirseydi, silahlarla dolduracaktı, ve doğru çalışmayacaktı. Bağlantılar bu nasıl nasıl: Kafein ve kan basınç, alkol ve kan basınç, sigara içme ve yüksek kan basınç, tuz ve yüksek tansiyon?
Yüksek tansiyon şiddetlendir veya yükselt ebilir bunun her biriği. Şimdi, bu esrarengiz halde bir kulpumuz var. Bazı silah üreticileri buradadır: Tütün, kafein, alkol, şeker olan tuz, işleme tabi tuttu, ve yiyecekler, ve kimi ilaçla tedavileri tedavi etti.
Gunge üret kırlangıç senmalzeme yalnızca. Months için garaja koyundaki otur araba senin izin ver sen x varsay. Yağlasındaki biriktir artık katı çamur would. Petrolundaki yoğunlaş would su su sula. Would form paslandır. Gafil şaşırttı oldu you'd.
Şimdi, etrafta sit otur bir gövde usavurmaya bu çevir. Doğru, o kadardan yapı yukarıda yapışkan madde, çok. Öyle, organsındaki dışarıda sett yerleştirden gövde artık katı çamur tut e alıştırma uygula zorunlu biz ve kan kaplar.
Doğru biçimde ye xrağmen ve yap zora ol mayıs alıştırma uygula, yapışkan madde ile gövde yukarıda senindolduracak miktar öyle yap değil ve yüksek kan basınç sen ver ve düzenle diğer zararlı.
Başda bu topu ele al here's bir kısım iyi tavsiyeye: Hardest easiestenin sipariş verinindeki kaçın ne şeyeğinin bir liste yapı, bir easiest ile o zamanki başlangıç, alt fethet, hardest sıradaki e o zamankide ve öylede.
Ilk bir easiest yap hep, taklit etkötü bunun kurtar ol başla sen o öyle o zamankiği, daha güven ileri kazan sen ve olan tougher ele al kuvvete.
Bir piknik xkıyasla daha benzer bir savaş x görün? It should. Kutula en çokundaki indirkan basınç idirdeğil kolay. Ama, gayret hedefine ulaşkan basınç normal idirkesinlikle değer.
Benim kan basıncım,170/85. Zira benim doktorum bu durumu keşfettiği zaman hayretle içinde kaldı. Ama, benim vücudum, biyolojik bir makinedir, düşündüm. Makinelerin üzerine neyi bildim? Bildim ki eğer (Bir makine) benim arabama yanlış malzemeyi koyarsam, ve yağı değiştirseydi, silahlarla dolduracaktı, ve doğru çalışmayacaktı. Bağlantılar bu nasıl nasıl: Kafein ve kan basınç, alkol ve kan basınç, sigara içme ve yüksek kan basınç, tuz ve yüksek tansiyon?
Yüksek tansiyon şiddetlendir veya yükselt ebilir bunun her biriği. Şimdi, bu esrarengiz halde bir kulpumuz var. Bazı silah üreticileri buradadır: Tütün, kafein, alkol, şeker olan tuz, işleme tabi tuttu, ve yiyecekler, ve kimi ilaçla tedavileri tedavi etti.
Gunge üret kırlangıç senmalzeme yalnızca. Months için garaja koyundaki otur araba senin izin ver sen x varsay. Yağlasındaki biriktir artık katı çamur would. Petrolundaki yoğunlaş would su su sula. Would form paslandır. Gafil şaşırttı oldu you'd.
Şimdi, etrafta sit otur bir gövde usavurmaya bu çevir. Doğru, o kadardan yapı yukarıda yapışkan madde, çok. Öyle, organsındaki dışarıda sett yerleştirden gövde artık katı çamur tut e alıştırma uygula zorunlu biz ve kan kaplar.
Doğru biçimde ye xrağmen ve yap zora ol mayıs alıştırma uygula, yapışkan madde ile gövde yukarıda senindolduracak miktar öyle yap değil ve yüksek kan basınç sen ver ve düzenle diğer zararlı.
Başda bu topu ele al here's bir kısım iyi tavsiyeye: Hardest easiestenin sipariş verinindeki kaçın ne şeyeğinin bir liste yapı, bir easiest ile o zamanki başlangıç, alt fethet, hardest sıradaki e o zamankide ve öylede.
Ilk bir easiest yap hep, taklit etkötü bunun kurtar ol başla sen o öyle o zamankiği, daha güven ileri kazan sen ve olan tougher ele al kuvvete.
Bir piknik xkıyasla daha benzer bir savaş x görün? It should. Kutula en çokundaki indirkan basınç idirdeğil kolay. Ama, gayret hedefine ulaşkan basınç normal idirkesinlikle değer.
Horlama Tedavisi
Yapılan araştırmalar horlama tedavi yollarının horlamayı azalttığını ispatlamıştır.
İnsan neden horlar? horlamaya neler sebep olur
Burunda ve hava kanallarına biriken yağ dokusu horlamaya sebep olur. Yapılan araştırmaların sonucunda bir ay süreyle yapılan düzenlü horlamaya karşı egzersizlerle horlama sorununa kökten çözüm bulunmuştur. Horlamanın tedavisi doğrudan insanın hava kanallarını açmasıyla mümküdür. Bu alıştırmaların hedefi, dil tarafındaki kasları kuvvetlendirmektir. Bunu yapmak basittir ve etkisi uzun zamanlar devam eder.
Horlama Tedavisi
Horlama tedavisi için yapıalcak ilk egzersiz esnerken ağzı kapatmak olmalıdır. Böylece boğaz yolunun açıldığını hissedeceksin. Eğer yapabilirsen esnerken dişlerinle ağzına baskı kurabilirsin. Başka bir metot, gülmektir, Daha etkili olacak, eğer herhangi bir gürültüyü yapmamayı denersen, senin ağzının içinde gülmek olurken.
Günlük olarak yapabileceğin egzersizlerden bir tanesi dilini dışarda yatay pozisyonda tutmaktır. Bu pozisyonda dilini otuz saniye tutmayı dene ve bunu günde üç sefer tekrarla. Bu basit alıştırma, senin ağzında kasları sıkmaya yardım edecek, ve sonuç olarak horlamaktan kurtulman için sana yardım edecek. Horlamayı tedavi etmenin başka başka yolları da vardır. Birinci olarak eğer sürekli yorgunsan kendini horlarken bulabilirsin. rahat bir uyku uyumak horlamanın tedavisi olabilir. Horlarken etraftakileri özellikle eşinizi aşırı derecede rahatsız edersiniz.
Aksine ilaçları devralmayı düşünmekten önce veya cerrahi prosedürler boyunca gitmek, alıştırmalar horluyor olan ve faydalarını gören bu basit duruşun bir kısmını denemek için daha iyidir.
İnsan neden horlar? horlamaya neler sebep olur
Burunda ve hava kanallarına biriken yağ dokusu horlamaya sebep olur. Yapılan araştırmaların sonucunda bir ay süreyle yapılan düzenlü horlamaya karşı egzersizlerle horlama sorununa kökten çözüm bulunmuştur. Horlamanın tedavisi doğrudan insanın hava kanallarını açmasıyla mümküdür. Bu alıştırmaların hedefi, dil tarafındaki kasları kuvvetlendirmektir. Bunu yapmak basittir ve etkisi uzun zamanlar devam eder.
Horlama Tedavisi
Horlama tedavisi için yapıalcak ilk egzersiz esnerken ağzı kapatmak olmalıdır. Böylece boğaz yolunun açıldığını hissedeceksin. Eğer yapabilirsen esnerken dişlerinle ağzına baskı kurabilirsin. Başka bir metot, gülmektir, Daha etkili olacak, eğer herhangi bir gürültüyü yapmamayı denersen, senin ağzının içinde gülmek olurken.
Günlük olarak yapabileceğin egzersizlerden bir tanesi dilini dışarda yatay pozisyonda tutmaktır. Bu pozisyonda dilini otuz saniye tutmayı dene ve bunu günde üç sefer tekrarla. Bu basit alıştırma, senin ağzında kasları sıkmaya yardım edecek, ve sonuç olarak horlamaktan kurtulman için sana yardım edecek. Horlamayı tedavi etmenin başka başka yolları da vardır. Birinci olarak eğer sürekli yorgunsan kendini horlarken bulabilirsin. rahat bir uyku uyumak horlamanın tedavisi olabilir. Horlarken etraftakileri özellikle eşinizi aşırı derecede rahatsız edersiniz.
Aksine ilaçları devralmayı düşünmekten önce veya cerrahi prosedürler boyunca gitmek, alıştırmalar horluyor olan ve faydalarını gören bu basit duruşun bir kısmını denemek için daha iyidir.
13 Eylül 2009 Pazar
Kilo Almak İçin Öneriler
165 boyundaı,68 kiloyum, yaş 16 yağ çok. Ne yapsam? Lütfen yardım... Acil yardım
Meydana gelişmesindeki idir yaşlandır, fiziksel meydana gelişme, oyna yap e devam et sendönem busundaki özellikle. Uzatma için ve oyun basketbol erkek oğlana senininin yüzü... Yaş bunun yarar sağla senin kullanım e tavsiye et ığı. Bir diyet yap uzmandan yardım ol. Beslenme oyna bir iyi yap erkek oğlan eğer sen senin ıf ve bir sağlıklı gövde devam et düzenli uzatma ve ideal ağırlık seninuzanma sen. Bir sağlıklı kesinlikle ve dengeli beslenme. Yapma atlama kaba yemekler. Muhakkak tüket arada 3 kaba yemek ana 3 lera. Hazır yiyecekden rakip sahada x kal ve lütfen drink iç fışırtılı. 2-3 lt. Sular.
I 1.72boyunda , year old 19 , yim ı pound ez 82. Ağırlık kaybet ıe, at bir zaman başarı yapamama ama. Dr yap ne should ı. Hanim? Sedef tosunoğlu
Bir zayıflatının hayır olasılık var bizi. E kaybet sağlıksızçok hızlı hızlı ağırlık ıdır diyet yap e kaybet yükle, yanlış uygula yapma. Bir sürekli ver e sen ıf ve x akla getir ağırlık kayıp diyetisyen denetle sağlıklı ağırlık.
Merhaba, ı Esra , yaş 25, yükseklik 1.67 benim ve benim ı 116 ağırlık yim ol daha ve ağırlık kaybet. Nasıl ve yap ı yap ne? Ağırlık kaybet ıe ve bir çocuk var. Esra
Diyetisyen bir kayıp ağırlıkda show göster gerek duy tarafından yaş bu ın ve yakından izledi denetledi geçiş bir sağlık sen o öyleyakındao öylesindeki ol e yükle.
I'm 20 yaşında, ağırlıkındaki pound ez 58 , uzun zamanyim 1.65 , diyet yap yimşimdi ı ama, karın benimindeki ağırlık kaybet öyle ı, uyluklarım ve benim burada sessizlikmide idir. Onlar ı görünüm ebilir nasıl, diyet yap bir gerek duy onlar nasıl? Iron maden
Occur meydana gel çok sağlıksız ağırlık kayıp ye endişe rahatsız et have sahip ol ne zamanıdır. Indeed, sağlıklı yekayıp ağırlık ıdır senin sorun sen var... Bölgesele seninyağ gövde idirxdaha çok gerekli, göster zorla gir, düşükoran ıdır. Yol en iyi sabite bu yeterli durum ve dengeli beslenme, muntazaman su su sulanın bolluk içi ve sporudur. Gövde seninindeki zorla girinin oran x kaldır bu nedenleği, yağ lower indir, sıvının miktar dengele ebiliri. Walk yürünün bolluk yapı. Sunun 2-3 lti. Yapma atlama kaba yemekler.
Meydana gelişmesindeki idir yaşlandır, fiziksel meydana gelişme, oyna yap e devam et sendönem busundaki özellikle. Uzatma için ve oyun basketbol erkek oğlana senininin yüzü... Yaş bunun yarar sağla senin kullanım e tavsiye et ığı. Bir diyet yap uzmandan yardım ol. Beslenme oyna bir iyi yap erkek oğlan eğer sen senin ıf ve bir sağlıklı gövde devam et düzenli uzatma ve ideal ağırlık seninuzanma sen. Bir sağlıklı kesinlikle ve dengeli beslenme. Yapma atlama kaba yemekler. Muhakkak tüket arada 3 kaba yemek ana 3 lera. Hazır yiyecekden rakip sahada x kal ve lütfen drink iç fışırtılı. 2-3 lt. Sular.
I 1.72boyunda , year old 19 , yim ı pound ez 82. Ağırlık kaybet ıe, at bir zaman başarı yapamama ama. Dr yap ne should ı. Hanim? Sedef tosunoğlu
Bir zayıflatının hayır olasılık var bizi. E kaybet sağlıksızçok hızlı hızlı ağırlık ıdır diyet yap e kaybet yükle, yanlış uygula yapma. Bir sürekli ver e sen ıf ve x akla getir ağırlık kayıp diyetisyen denetle sağlıklı ağırlık.
Merhaba, ı Esra , yaş 25, yükseklik 1.67 benim ve benim ı 116 ağırlık yim ol daha ve ağırlık kaybet. Nasıl ve yap ı yap ne? Ağırlık kaybet ıe ve bir çocuk var. Esra
Diyetisyen bir kayıp ağırlıkda show göster gerek duy tarafından yaş bu ın ve yakından izledi denetledi geçiş bir sağlık sen o öyleyakındao öylesindeki ol e yükle.
I'm 20 yaşında, ağırlıkındaki pound ez 58 , uzun zamanyim 1.65 , diyet yap yimşimdi ı ama, karın benimindeki ağırlık kaybet öyle ı, uyluklarım ve benim burada sessizlikmide idir. Onlar ı görünüm ebilir nasıl, diyet yap bir gerek duy onlar nasıl? Iron maden
Occur meydana gel çok sağlıksız ağırlık kayıp ye endişe rahatsız et have sahip ol ne zamanıdır. Indeed, sağlıklı yekayıp ağırlık ıdır senin sorun sen var... Bölgesele seninyağ gövde idirxdaha çok gerekli, göster zorla gir, düşükoran ıdır. Yol en iyi sabite bu yeterli durum ve dengeli beslenme, muntazaman su su sulanın bolluk içi ve sporudur. Gövde seninindeki zorla girinin oran x kaldır bu nedenleği, yağ lower indir, sıvının miktar dengele ebiliri. Walk yürünün bolluk yapı. Sunun 2-3 lti. Yapma atlama kaba yemekler.
Erken Boşalmaya Çözüm Yollari
Boşalma denetiminin öğrenilmesi, refleks boşalma olan işeme, dışkılama gibi diğer biyolojik işlevler üzerinde denetim kazanılması süreciyle benzerlik gösterir. Rahat ve gevşemiş olmanızda, yakalanma korkusunun olmadığı bir ortamda mastürbasyon yapmanızda ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak boşalma refleksi üzerinde istemli kontrol elde etmeye çalışmanızda fayda var. Bu amaçla ilk önce idrar yaparken kendinizi tutup bırakın, böylece aşk kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. Ayrıca mastürbasyon sırasında boşalmak üzere olduğunuzu hissettiğinizde durun. Dur-başla tekniği adını verdiğimiz bu uygulamada acil boşalma isteğiniz geçene kadar bir dakikadan kısa bir süre bekleyin ve sonra, tekrar başlayın. Bu şekilde 3 kez durdurduktan sonra dördüncüde boşalabilirsiniz. Bu sayede boşalmadan hemen önceki duyumları tekrar tekrar uzatılmış olarak fark edecek ve yüksek uyarılma düzeylerini boşalma ortaya çıkmadan daha uzun süre yaşayabilir hale geleceksiniz. Bu şekilde boşalma denetimi sağlandıktan sonra, aşamalı olarak partnerinizin üstte olduğu bir pozisyonda cinsel birleşmeye geçin. Cinsel ilişki sırasında hareketlerinize zaman zaman ara verin ve heyecanınızı yatıştırabilmek için dinlenin. Boşalma korkusunun aklınıza düştüğü o an durun ve rahatlayana kadar bekleyin, kasıklarınızı sıkıp bırakın, sonra yavaşça devam edin. Her gece yatmadan önce, kendinizi kontrol ettiğiniz uzun bir cinsel birleşmenin hayalini kurun, yapacağınız bu fantezi modellemesi, boşalmanın geciktirilmesini önceden planlamanızı kolaylaştıracaktır. Ön sevişme zamanını uzun tutun ve partnerinizin yeterince uyarılmasını sağlayın. Cinsel ilişki öncesi kasma-gevşeme ve nefes egzersizleriyle kendinizi rahatlatmaya ve gevşetmeye çalışın, başaracaksınız. Ayrıca bu egzersizler ile sadece uzun süreli boşalma kontrolü sağlanmakla kalmayacak, aynı zamanda penisinizin sertleşmesinin ve orgazmınızın kalitesini de yükseltmiş olacaksınız.
Evde Penis Büyütme Hareketleri
Altta bulunan doku (Corpus Spongiosum) idrar yolu ve sperm çıkış kanalıdır. Üstte bulunan iki doku kanalı ise esas kan pompalanan ve ereksiyonu sağlayan kısımlardır. Ereksiyon durumunda penise pompalanan kanın %90 gibi büyük bir oranı yukarda bulunan bu iki doku kanalına dolar.
Penisinizin boyu* doku kanallarına pompalanan kan ile doğru oratılıdır. Yani penis kendi kendine daha çok kan pompalayarak dokuların genişlemesini ve uzamasını sağlayamaz* zaten ereksiyon durumunda dokularınız maksimum kapasiteye ulaşmış olur.
Penis Dokusu (Corpora Cavernosa) nasıl genişler?
Penis geliştirme egzersizlerinin temeli* penis dokusuna kapasitesinin üzerine kan pompalanmasını sağlayarak doku genişlemesinin sağlanması üzerine kurulmuştur. Kapasitesinin üstüne kan pompalanması sonucu doku hücre duvarlarında kırılmalar meydana gelir* penis dokusu derhal kendini tamir etmek için yeni hücreler üretirerek doku hücrelerinin büyümesi ve güçlenmesini sağlar.
Böylece penis dokusu daha çok kan pompalanabilecek şekilde kapasitesini arttırır ve belli bir süreç ertesinde penisin yapısında genel olarak büyüme gerçekleşir.
Penis de vücudun tüm diğer kasları gibi doğru egzersizler neticesinde geliştirilebilir. Penis geliştirme egzersizleri sonucunda penis dokusuna daha çok kan pompalanarak penis gelişimi sağlanır. Ele penis büyütme çeşitli yollarla sağlanabilir. bir çok insan kendi elleriyle peni boyunu büyüttüklerini söylemekedir.
Tıpkı spor salonunda vücudumuzdaki kaslarımızı geliştirmek* büyütmek ve güçlendirmek için yaptığımız egzersizler gibi* penis geliştirme egzersizleride penisimizi daha büyük ve güçlü hale getirebilir.
Tek yapmanız gereken ; Size verdiğimiz teknikleri doğru şekilde uygulamaktır. Düzenli olarak bu teknikleri uyguladıktan sonra* kısa bir süre sonra penisinizdeki değişikliklere en çok siz şaşıracaksınız.
Doğal Penis Büyütme Tekniklerinin Sırrı Nasıl Çözüldü? Yüzyıllardan beri uygulanmakta olan bu yöntemler* özellikler Araplar ve Zenci kabileleri arasında çok sık olarak kullanılmaktaydı.
Siyah insanların büyük penisli oldukları tüm dünya tarafından bilinen bir gerçekti.
Bu durumu araştıran bilimadamları* kabile kökenli olan bu insanların daha çocuk yaşta doğal penis büyütme tekniklerini uyguladıklarını ve bu sayede penislerini inanılmaz derecede büyütebildiklerini gördü.
Tamamen elle yapılan bazı özel masajlara dayanan bu teknikler zaman içerisinde konunun uzmanları tarafından iyice geliştirildi ve sonuçta doğal penis büyütme teknikleri ortaya çıktı.
Penisinizin boyu* doku kanallarına pompalanan kan ile doğru oratılıdır. Yani penis kendi kendine daha çok kan pompalayarak dokuların genişlemesini ve uzamasını sağlayamaz* zaten ereksiyon durumunda dokularınız maksimum kapasiteye ulaşmış olur.
Penis Dokusu (Corpora Cavernosa) nasıl genişler?Penis geliştirme egzersizlerinin temeli* penis dokusuna kapasitesinin üzerine kan pompalanmasını sağlayarak doku genişlemesinin sağlanması üzerine kurulmuştur. Kapasitesinin üstüne kan pompalanması sonucu doku hücre duvarlarında kırılmalar meydana gelir* penis dokusu derhal kendini tamir etmek için yeni hücreler üretirerek doku hücrelerinin büyümesi ve güçlenmesini sağlar.Böylece penis dokusu daha çok kan pompalanabilecek şekilde kapasitesini arttırır ve belli bir süreç ertesinde penisin yapısında genel olarak büyüme gerçekleşir.
Penis de vücudun tüm diğer kasları gibi doğru egzersizler neticesinde geliştirilebilir. Penis geliştirme egzersizleri sonucunda penis dokusuna daha çok kan pompalanarak penis gelişimi sağlanır. Ele penis büyütme çeşitli yollarla sağlanabilir. bir çok insan kendi elleriyle peni boyunu büyüttüklerini söylemekedir.
Tıpkı spor salonunda vücudumuzdaki kaslarımızı geliştirmek* büyütmek ve güçlendirmek için yaptığımız egzersizler gibi* penis geliştirme egzersizleride penisimizi daha büyük ve güçlü hale getirebilir.
Tek yapmanız gereken ; Size verdiğimiz teknikleri doğru şekilde uygulamaktır. Düzenli olarak bu teknikleri uyguladıktan sonra* kısa bir süre sonra penisinizdeki değişikliklere en çok siz şaşıracaksınız.
Doğal Penis Büyütme Tekniklerinin Sırrı Nasıl Çözüldü? Yüzyıllardan beri uygulanmakta olan bu yöntemler* özellikler Araplar ve Zenci kabileleri arasında çok sık olarak kullanılmaktaydı.
Siyah insanların büyük penisli oldukları tüm dünya tarafından bilinen bir gerçekti.
Bu durumu araştıran bilimadamları* kabile kökenli olan bu insanların daha çocuk yaşta doğal penis büyütme tekniklerini uyguladıklarını ve bu sayede penislerini inanılmaz derecede büyütebildiklerini gördü.
Tamamen elle yapılan bazı özel masajlara dayanan bu teknikler zaman içerisinde konunun uzmanları tarafından iyice geliştirildi ve sonuçta doğal penis büyütme teknikleri ortaya çıktı.
Prostat Büyümesinin Nedenleri
Prostat Büyümesinin Nedenleri Nelerdir?
1. Genetik Sebepler
Yapılan bütün açlışmalar göstermiştir ki prostat büyümesine yakalanan kişiler nesilden nesile bu hastalığı taşımışlardır. Yani prostat büyümesi hastalığı genetiktir.
2. Hormonal dengesizlik
Hormonal dengesizliği olan bir insan dış görünüşündne hemen belli olur. Bu tip insanlarda Göbek bölgesindeki yağ miktarı ve dengesiz bir kilo dağılımı hemen kendini oraya koyar. Hormon dengesizliği stres, kaygılı bir duruş, bunalım gibi psikolojik hastalıklara sebep olabilir.
3. Mineral eksikliği
Prostatın normal işlevini yerine getirebilmesi için çinkoya ihtiyaç vardır. Çinkonun eksikliği prostat büyümesine sebep olabilir. Çinko eksikliği genellikye yaşlanmaya bağlıdır ve alkol alımı arttıkça olumsuz etkilenir.i
4. Aşırı şişmanlık
araştırmalar göstermiştir ki kontorlsüz beslenme aşırı alınan trans yağlar hormonal dengesizliğin ana sebeplerindendir. Araştırmacılar çok kalori tüketimin direk prostat büyümesine yol açtığını söylemişlerdir. Çünkü aşırı yağ tüketimi hormonal dengelerin bozulmasına yol açar.
5. Testosterone
Prostat enlargement başlat bu nedenle gihydro-testosterones dht testosteroneyenin dönüşümünün miktar yüksek birindeki reductase 5-alpha enzim olunun düzenli üretim üretimler uyar üretim gövdesindeki adamının testosteroneğinin prolactin by-productunun amount eşit ol yükseki tarafından sebep oldu testosterone eksiklik mayıs. Patoloji e lead idare götür prostat enlargementindeki suçlu fazlalık östrojen göründüğü kadarıyla ve prostat kanserinin meydana gelişme favorsu.
1. Genetik Sebepler
Yapılan bütün açlışmalar göstermiştir ki prostat büyümesine yakalanan kişiler nesilden nesile bu hastalığı taşımışlardır. Yani prostat büyümesi hastalığı genetiktir.
2. Hormonal dengesizlik
Hormonal dengesizliği olan bir insan dış görünüşündne hemen belli olur. Bu tip insanlarda Göbek bölgesindeki yağ miktarı ve dengesiz bir kilo dağılımı hemen kendini oraya koyar. Hormon dengesizliği stres, kaygılı bir duruş, bunalım gibi psikolojik hastalıklara sebep olabilir.
3. Mineral eksikliği
Prostatın normal işlevini yerine getirebilmesi için çinkoya ihtiyaç vardır. Çinkonun eksikliği prostat büyümesine sebep olabilir. Çinko eksikliği genellikye yaşlanmaya bağlıdır ve alkol alımı arttıkça olumsuz etkilenir.i
4. Aşırı şişmanlık
araştırmalar göstermiştir ki kontorlsüz beslenme aşırı alınan trans yağlar hormonal dengesizliğin ana sebeplerindendir. Araştırmacılar çok kalori tüketimin direk prostat büyümesine yol açtığını söylemişlerdir. Çünkü aşırı yağ tüketimi hormonal dengelerin bozulmasına yol açar.
5. Testosterone
Prostat enlargement başlat bu nedenle gihydro-testosterones dht testosteroneyenin dönüşümünün miktar yüksek birindeki reductase 5-alpha enzim olunun düzenli üretim üretimler uyar üretim gövdesindeki adamının testosteroneğinin prolactin by-productunun amount eşit ol yükseki tarafından sebep oldu testosterone eksiklik mayıs. Patoloji e lead idare götür prostat enlargementindeki suçlu fazlalık östrojen göründüğü kadarıyla ve prostat kanserinin meydana gelişme favorsu.
Prostat Kanseri Belirtileri Nelerdir
Prostat problemleri prostatın büyümesinden prostat kanserine kadar herhangi bir şekilde ortaya çıkabilir. Problemlerin birkaç tanesi bir arada da olabilir. Şimdi prostat sorunlarına ve prostat kanserine neden olur sorusuna güzel bir cevap bulmaya çalışalım.
Prostat Kanseri Belirtileri Nelerdir
Prostat iltihaplandığında veya büyüdüğünde Prostatitis ortaya çıkar. Prostatitis genellikle bakteriyel enfeksiyonlardan dolayı ortaya çıkmaktadır. Zamanla Prostatitis kronik bir hastalık haline gelebilir. Genellik bir tane idrar testiyle bu hastalığa yakanalan kişilerde başarı sağlanamaz.
Prostat Büyümesi
Prostat enfeksionlarından bir tanesi de prostat büyümesidir. Yaş ilerledikçe prostat büyümesi riski de artacaktır. 60 yaşın üsütndeki erkeklerde prostat büyümesi olasılığı daha da artmaktadır.
Prostat Kanseri Neden Olur
Diğer kanser tiplerinde olduğu gibi prostat kasnerinin sebeni tam olarak bilinememektedir. Ancak bilinen bir gerçek var ki prostat kanseri için riskli olan insanlar daha önceden bilinebilmektedir. Prostat kanserine neden olan faktörler:
* Yaş
*Ailedeki prostat Kanseri
*Yeme Alışkanlıkları
Daha önceden de söylediğimiz gibi kişi yaşlandıkça prostat kanserine yakalanma riski artmaktadır.
Prostat kanserine yakalananların çoğu ailesel faktörlerden yani kalıtsal faktörlerden dolayı prostat kanserine yakalanmıştır. Kalıtsal faktörler, prostat kanserini geliştirmekte büyük bir rolü oynar. Eğer senin se ailene prostat kanserine yakalanmış biri varsasen daha çok risk altındasın demektir. Prostat kanserinden korunmak için dengeli beslenmek çok önemlidir. Meyve ağırlı beslenme prostat riskini oldukça aşağılara çeker.
Kendine yardım
Yeşil park prostat sorunlar buile kendine yardım ete yap aslında birkaç şey idir, kendi kanser ayrı tut. Prostatitis var sen ıf, antibiyotikler al e gerek duy rest, ve gerek duydu o öyle acıt için over-the-counter ilaçla tedavi al. Doktor senin tarafından prostat büyüttübir için, aktif cinsel bakımdan x kal ve notaaa belirli eğer antihistaminler al yapma. Prostat sorunlar ikisi birlikteiçin. Ilık banyo al e tam çok ol torba senin izin ver yapma, yaşam seninindeki stres azalt, water,inin bolluk içi ve sigara içmeyin.
Prostat Kanseri Belirtileri Nelerdir
Prostat iltihaplandığında veya büyüdüğünde Prostatitis ortaya çıkar. Prostatitis genellikle bakteriyel enfeksiyonlardan dolayı ortaya çıkmaktadır. Zamanla Prostatitis kronik bir hastalık haline gelebilir. Genellik bir tane idrar testiyle bu hastalığa yakanalan kişilerde başarı sağlanamaz.
Prostat Büyümesi
Prostat enfeksionlarından bir tanesi de prostat büyümesidir. Yaş ilerledikçe prostat büyümesi riski de artacaktır. 60 yaşın üsütndeki erkeklerde prostat büyümesi olasılığı daha da artmaktadır.
Prostat Kanseri Neden Olur
Diğer kanser tiplerinde olduğu gibi prostat kasnerinin sebeni tam olarak bilinememektedir. Ancak bilinen bir gerçek var ki prostat kanseri için riskli olan insanlar daha önceden bilinebilmektedir. Prostat kanserine neden olan faktörler:
* Yaş
*Ailedeki prostat Kanseri
*Yeme Alışkanlıkları
Daha önceden de söylediğimiz gibi kişi yaşlandıkça prostat kanserine yakalanma riski artmaktadır.
Prostat kanserine yakalananların çoğu ailesel faktörlerden yani kalıtsal faktörlerden dolayı prostat kanserine yakalanmıştır. Kalıtsal faktörler, prostat kanserini geliştirmekte büyük bir rolü oynar. Eğer senin se ailene prostat kanserine yakalanmış biri varsasen daha çok risk altındasın demektir. Prostat kanserinden korunmak için dengeli beslenmek çok önemlidir. Meyve ağırlı beslenme prostat riskini oldukça aşağılara çeker.
Kendine yardım
Yeşil park prostat sorunlar buile kendine yardım ete yap aslında birkaç şey idir, kendi kanser ayrı tut. Prostatitis var sen ıf, antibiyotikler al e gerek duy rest, ve gerek duydu o öyle acıt için over-the-counter ilaçla tedavi al. Doktor senin tarafından prostat büyüttübir için, aktif cinsel bakımdan x kal ve notaaa belirli eğer antihistaminler al yapma. Prostat sorunlar ikisi birlikteiçin. Ilık banyo al e tam çok ol torba senin izin ver yapma, yaşam seninindeki stres azalt, water,inin bolluk içi ve sigara içmeyin.
Acai Berrynin Yan Etkileri Var mı?
Şimdiye kadar ki herkes sağlıklı yaşamak için Acai Berrynin faydalarını biliyor blogumuz sayesinde biraz öğrendi. CNN, Fox News gibi popüler haber kanallarının popüler sağlık programlarında meyvelerin faydaları sıklıkla işlenmektedir. Bu Haber Kanalları meyveleri metabolizmayı nasıl hızlandırabildiğini, sana daha çok enerjiyi nasıl verebildiği ve kilo vermen için sana nasıl yardım edebildiğini etrafta konuşur. Programlar, kendisinin üzerine meyvenin, geldiği bilgiyle yüklenir, ve onun, hiçbir bilinmiş yan etkisi olmadığı gerçek. Bu programların hepsi, üç anahtar faydayı kaçırmaktır: Detox, açık düşünce ve anti-yaşlanma.
Detox
Vücudumuz günler ilerledikçe atıklarla dolar. Bu Doğrudur, bizim bağırsaklarımız ve kolonumuz, tam olarak kalabalık kendimizi beslemeye yöneldiğimiz kötü silahların hepsiyle doludur. Kimyasallar, dolgu malzemeleri, tatlandırıcılar ve koruyucu maddeler, lezzetli zevkler olarak bizim vücutlarımıza girer, ve sonra bağırsaklarımızda birikirler. Birçok insn için biriken bu atıklar ıatmak gayet zor olabilir. Acai Berry bize tüm bu atıkları sistemimizden atmak için yardımcı olur. Bunu yaparken Acai Berry yapısındaki lifi kullanır. Lifler bizim sindirim sistemimizin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Sonuç olarak vücudumuz bütün atık maddeleri yavaşça vücudumuzdan atar.Diğer vardır, kimyasal, temel aldı, yalnızca aynı şeyi yapan pazarda ürünler, ancak onların genellikle, yan etkileri var. Acai küçük yumuşak meyve ürünleri, bunun üzerine rahatsız etmek zorunda olmadan senin sistemini temizlemesi için büyük bir yoldur.
Temiz Düşünün
Bizim yapma biz ne zamanı, sonuçlandır fizikselden x kötüye acı çek yapma doğru biz. Sonuçlandırzihinsel çoğunluklaidir. Diyet yap yoksul, alıştırma uygulanın eksikliki ve düşünüş clearer bizim make yap zehirli çokunun tam sistem biri. Ol ebilir biz o öyleyaratıcı o öyledeğilidirbasitçe biz. Sistem bizim temizle geçerek ve yumuşak meyve acai sunum sağlıklı ana yiyecek benzerler, en uygun dikkat et bizim açık olanaklıdır biz. Benim inan yapma? Su hızlıde go git var biri e konuş(su ancak hiçbir şeyinin gündüzleri two-threeği). Aynı sonuçlandır çok varpratik bu, doğru yumuşak meyve acai yap o daha iyi ve faster ve hızlıe yok yap sen.
Detox
Vücudumuz günler ilerledikçe atıklarla dolar. Bu Doğrudur, bizim bağırsaklarımız ve kolonumuz, tam olarak kalabalık kendimizi beslemeye yöneldiğimiz kötü silahların hepsiyle doludur. Kimyasallar, dolgu malzemeleri, tatlandırıcılar ve koruyucu maddeler, lezzetli zevkler olarak bizim vücutlarımıza girer, ve sonra bağırsaklarımızda birikirler. Birçok insn için biriken bu atıklar ıatmak gayet zor olabilir. Acai Berry bize tüm bu atıkları sistemimizden atmak için yardımcı olur. Bunu yaparken Acai Berry yapısındaki lifi kullanır. Lifler bizim sindirim sistemimizin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Sonuç olarak vücudumuz bütün atık maddeleri yavaşça vücudumuzdan atar.Diğer vardır, kimyasal, temel aldı, yalnızca aynı şeyi yapan pazarda ürünler, ancak onların genellikle, yan etkileri var. Acai küçük yumuşak meyve ürünleri, bunun üzerine rahatsız etmek zorunda olmadan senin sistemini temizlemesi için büyük bir yoldur.
Temiz Düşünün
Bizim yapma biz ne zamanı, sonuçlandır fizikselden x kötüye acı çek yapma doğru biz. Sonuçlandırzihinsel çoğunluklaidir. Diyet yap yoksul, alıştırma uygulanın eksikliki ve düşünüş clearer bizim make yap zehirli çokunun tam sistem biri. Ol ebilir biz o öyleyaratıcı o öyledeğilidirbasitçe biz. Sistem bizim temizle geçerek ve yumuşak meyve acai sunum sağlıklı ana yiyecek benzerler, en uygun dikkat et bizim açık olanaklıdır biz. Benim inan yapma? Su hızlıde go git var biri e konuş(su ancak hiçbir şeyinin gündüzleri two-threeği). Aynı sonuçlandır çok varpratik bu, doğru yumuşak meyve acai yap o daha iyi ve faster ve hızlıe yok yap sen.
12 Eylül 2009 Cumartesi
Elektronik Sigara ile Sigarayı Bırakma
Halk, birkaç yıl önce sigara içmenin tehlikelerinin üzerine haberdar olduğundan beri, birçok insan, tütün alışkanlığını bırakmayı uygun buldu. Sigarayı bırakmak için çeşitli firmalar çeşitl ürünlerle ortaya çıktılar. Bunlardan kimisi başarılı kimisi ise başarısız oldu. Nikotin yamalarından yapıştırmak , nikotin bağımlıları, alışkanlığını bırakmak için kullanıldılar. Elektronik sigaralar (E-sigaralar ve elektrik sigaraları hem de olarak bilinen), pazardaki en yeni üründür. Elektronik sigaralar
tamamen görsel duyulara hitap etmektedir. Aynı gerçek sigaralar benzerler hatta duman bile vermelerine rağmen onlar gerçekte, herhangi bir tütünü içermez. Kullanıcılar, nikotin buharını içeri çeker, kanserojenlerin herhangi bir madde olmadan, içiciye zararlı olan tütün olmadan sadece duman ile zevk veririr ve nikotin ihtiyacını giderir. Nikotin buharını içeri çekmek, nikotini, dakikalardan ziyade saniyelerde kullanıcıya verir. Kullanıcının, içeri çektiği zaman, elektronik sigaranın ucunda küçük bir ışık, gerçek bir sigarayı taklit etmesi için portakal renginde yanar.Elektronik Sigara içmeyi bırakmayı isteyen insanlar için tasarlanır.İnsanlar nasıl normal sigarayı kullanmaya alıştığı gibi, aşamalı olarak, elektronik sigarayı içmeye devam edebilirler. Elektronik sigaraların, bitmiş nikotin yamaları olduğu ana avantajlar veya dişeti, ilk olaraktır, kullanıcılar nikotin, çok daha çabuk vurdu, ve ikinci olarak, çünkü içicilerin, neden yamaları dava etmeyi bırakmakta başarısız olduğunun büyük bir sebebi ve dişetidir çünkü onlar hala, silindirsel bir nesneden dumanı içeri çekmenin işini özler. Elektronik sigara, aşağı dumana onu hatta taklit eder. Elektronik sigara, mali bir perspektiften hem de yararlıdır. Beş nikotin kartuşunun bir takımı, başta uçurum görünebilmesine r
ağmen, kullanıcılar, uzun koşuda parayı kurtarır.
Elektronik Sigaranın Maliyeti Nedir?
Öyle birçok popüler ürünle, orada, pazara sel basıyor olan ucuz Çinli örnek almaların büyük bir sayısı oldu. Onlar, damgalanan elektronik bir sigaranın genellikle bedelinin yarısıdır, ve gerçek şey gibi bakış da. Bunları kullanması için inadvisabledir çünkü onlar, resmi elektronik sigaraların, sahip olduğu ve potansiyel olarak kullanıcının sağlığına yüksek ölçüde zarar veriyor olabildiği aynı sert test etmeye bağlı olmadı.
tamamen görsel duyulara hitap etmektedir. Aynı gerçek sigaralar benzerler hatta duman bile vermelerine rağmen onlar gerçekte, herhangi bir tütünü içermez. Kullanıcılar, nikotin buharını içeri çeker, kanserojenlerin herhangi bir madde olmadan, içiciye zararlı olan tütün olmadan sadece duman ile zevk veririr ve nikotin ihtiyacını giderir. Nikotin buharını içeri çekmek, nikotini, dakikalardan ziyade saniyelerde kullanıcıya verir. Kullanıcının, içeri çektiği zaman, elektronik sigaranın ucunda küçük bir ışık, gerçek bir sigarayı taklit etmesi için portakal renginde yanar.Elektronik Sigara içmeyi bırakmayı isteyen insanlar için tasarlanır.İnsanlar nasıl normal sigarayı kullanmaya alıştığı gibi, aşamalı olarak, elektronik sigarayı içmeye devam edebilirler. Elektronik sigaraların, bitmiş nikotin yamaları olduğu ana avantajlar veya dişeti, ilk olaraktır, kullanıcılar nikotin, çok daha çabuk vurdu, ve ikinci olarak, çünkü içicilerin, neden yamaları dava etmeyi bırakmakta başarısız olduğunun büyük bir sebebi ve dişetidir çünkü onlar hala, silindirsel bir nesneden dumanı içeri çekmenin işini özler. Elektronik sigara, aşağı dumana onu hatta taklit eder. Elektronik sigara, mali bir perspektiften hem de yararlıdır. Beş nikotin kartuşunun bir takımı, başta uçurum görünebilmesine r
ağmen, kullanıcılar, uzun koşuda parayı kurtarır.Elektronik Sigaranın Maliyeti Nedir?
Öyle birçok popüler ürünle, orada, pazara sel basıyor olan ucuz Çinli örnek almaların büyük bir sayısı oldu. Onlar, damgalanan elektronik bir sigaranın genellikle bedelinin yarısıdır, ve gerçek şey gibi bakış da. Bunları kullanması için inadvisabledir çünkü onlar, resmi elektronik sigaraların, sahip olduğu ve potansiyel olarak kullanıcının sağlığına yüksek ölçüde zarar veriyor olabildiği aynı sert test etmeye bağlı olmadı.
Lazer İle Sigarayı Bırakma Yolları
Sigarayı ne kadar uzun içerseniz sıgarayı bırakması o kadar zorlaşmaktadır.Bu alışkanlığın, sahip olduğu tehlikelerden haberdar olsan bile, sigara içmek yine de sana zevkli gelebilir. Eğer sigarayı bıramayı kafana koyduysan ve sigara seni hala cezbediyorsa o zaman tedaviye ihtiyacı var demektir. Sigarayı bırakmanın birkaç tane yolu vardı lazer ile sigarayı bırakma yolları da bu yöntemlerden biridir. Bağımlı içiciler için lazer ile sigarayı bırakma tedavisi biraz daha nikotin bağımlılığını azaltmaya yöneliktir. Eğer içmeyi bırakmanın etkili bir metodunu istersen, bu konu kesinlikle sana yardımcı olacaktir. Ancak, bunun, tamamen pahalı olduğu onu hatırlamak zorundasın. Sigara bağımlıları için lazerli tedavi yolu bilimsel bir yoldur. Üstelik hem doğal hem de acısız sigarayı bırakmanızı sağlar. Sigarayı bırakmayı istediğin zaman anında sana lazerli sigara bırakmayı öneririm.
Lazerle Nasıl Sigara Bırakılır?
Vücuttaki meridyen noktalarına tek tek lazer ışınıyla girilir. Lazer ışını kulaklari eller, burun ve bilekleri kapsar. Endorphin hormonunun atılabilmesi için vücudun tüm bu alanları aktif hale gelmektedir. Lazerle sigarayı bırakma yönteminde vücudunuza çok az miktarlarda radyasyon verileceği için endişe etmenize gerek yoktur. Bu davranış boyunca gittiğin zaman, gevşetebileceksin. Dahası, içme dürtüsüne direnebileceksin.İlk adım atar, prosedürden, senin meridyen noktalarına lazer aktif hale getirmesini gerektirir. Bu adımın sonucu, nikotinde senin vücudunun bağımlı ülkesini azaltır. İkinci adım, çağırır, senin iştahının kontrolü, işaret ettiği için. Bu, ağırlığın çok kazanmasının önlemesine sonuç verir, içmeyi durdurduğun andan itibaren. Son olarak, üçüncü adım, çağırır, senin gevşemenin uyarımı, işaret ettiği için. Bu, götürür, kiralık eve, e
ndorphinsten gider. Sonraki olan, senin hipofiz bezinden gelir. Nikotine senin çekmen yüzünden olan acıyı çıkararak iş görür.Lazer davranışına avantajlar ve dezavantajlar buradadır. Ondan elde edebildiğin faydaların biri, nikotin bağımlılığından kendini serbest bırakması için senin için büyük fırsattır. Saniye, bu davranış, çekme ilaçla tedavilerinin diğer tipleriyle yan etkileri kıyaslanmış yapmaz. Lazer davranışının dezavantajı, fiyatıdır. Ama eğer sana yardım etmesi için içmeyi durdurmak için etkili bir metodu istersen, para, bir soru olmamalıydı. Eğer diğer terapiler için yeğlersen, göreli olarak daha ucuz olanlar, senin alışkanlığını durdurabilecek olduğun zaman emin değilsin. Kim, bir hastalığı geliştirmiş olabildiğini bilir çünkü uzun bir zaman bırakman için seni aldı. Ama lazer davranışıyla içmeyi bırakmak için sana yardım etmek için, çok problem olmadan alışkanlık başlama vuruşu yapabileceksin.
Lazerle Nasıl Sigara Bırakılır?
Vücuttaki meridyen noktalarına tek tek lazer ışınıyla girilir. Lazer ışını kulaklari eller, burun ve bilekleri kapsar. Endorphin hormonunun atılabilmesi için vücudun tüm bu alanları aktif hale gelmektedir. Lazerle sigarayı bırakma yönteminde vücudunuza çok az miktarlarda radyasyon verileceği için endişe etmenize gerek yoktur. Bu davranış boyunca gittiğin zaman, gevşetebileceksin. Dahası, içme dürtüsüne direnebileceksin.İlk adım atar, prosedürden, senin meridyen noktalarına lazer aktif hale getirmesini gerektirir. Bu adımın sonucu, nikotinde senin vücudunun bağımlı ülkesini azaltır. İkinci adım, çağırır, senin iştahının kontrolü, işaret ettiği için. Bu, ağırlığın çok kazanmasının önlemesine sonuç verir, içmeyi durdurduğun andan itibaren. Son olarak, üçüncü adım, çağırır, senin gevşemenin uyarımı, işaret ettiği için. Bu, götürür, kiralık eve, e
ndorphinsten gider. Sonraki olan, senin hipofiz bezinden gelir. Nikotine senin çekmen yüzünden olan acıyı çıkararak iş görür.Lazer davranışına avantajlar ve dezavantajlar buradadır. Ondan elde edebildiğin faydaların biri, nikotin bağımlılığından kendini serbest bırakması için senin için büyük fırsattır. Saniye, bu davranış, çekme ilaçla tedavilerinin diğer tipleriyle yan etkileri kıyaslanmış yapmaz. Lazer davranışının dezavantajı, fiyatıdır. Ama eğer sana yardım etmesi için içmeyi durdurmak için etkili bir metodu istersen, para, bir soru olmamalıydı. Eğer diğer terapiler için yeğlersen, göreli olarak daha ucuz olanlar, senin alışkanlığını durdurabilecek olduğun zaman emin değilsin. Kim, bir hastalığı geliştirmiş olabildiğini bilir çünkü uzun bir zaman bırakman için seni aldı. Ama lazer davranışıyla içmeyi bırakmak için sana yardım etmek için, çok problem olmadan alışkanlık başlama vuruşu yapabileceksin.
Cildi Güzelleştirme Yöntemleri
İnsanların çoğu güzel bir cilde sahip olmak ister ve bu isteğin zorluğunun da farkındadır. İşin Aslı zor değil; güzel ve parıltılı bir deriyi elde etmek için sana yardım etmeyi yapabildiğinşeyler için ne kadar kolayda olduğunu görünce şaşıracaksın. Şimdi sana günlük yaşantılarını kullanarak daha güzel bir cilde sahip olabilmen, cildi güzelleştirme yöntemleri için bir kaç öneride bulunacağım.
Su
Suyun vücudumuz için çok öönemli bir yere sahip olduğunu biliyoruz. Suyun her molekülü, bizim vücudumuz için zorunluluklar olan iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomundan oluşur. Su içmek neden önemlidir? Vücudumuzun yüze 60-70 i sudan meydana gelmektedir. Su Vücut ihtiyaçları için, vücut sıcaklığını düzenlemek için ve senin organlarının her parçalarına yolculukta besinlere izin vermek için önemlidir.
Su vücutta oksijen taşınmasını kolaylaştırdığı için vücudu korur ve anti oksidan bir etki gösterir. Daha sağlıklı olabilmek için günce 8-10 bardak su içmek doktorlar tarfından önerilir. İnsanların çoğu, su içmek için uygun olan zamanı bilmez, ve onlar, susuz olduğu zaman suyu içer. Ancak su sadece susandığı zmana içilmesi gereken bir içecek değildir. Hücreler susuz kaldığı zaman kurumaya başlar. Bu olaydan ilk oalrak cilt hücreleri etkilenir. Suzun kalan bir insanın cilt hücreleri kurumaya başlar. Böylece cilt mat bir görüntü alır.
Meyve Sebze Yemek Cildi Güzelleştirir
Bizler meyve alırken basitçe açlığımızı gidermeyi düşünürüz. eğer meyveleri doğru biçimde tüketmeyi öğrenirsen bundan çok daha fazlasını kazanmış olacaksın. Meyveler genelde bildiğimizin aksine aç karnına yenmelidir. çünkü aç karnına yenen meyveler genelde vücuttaki toksin maddeleri dışarı atmaya yardımcı olurken tok karnına yenen meyveler ise hazımsızlığı arttırmaktadır. Meyvenin tamamını yemek meyve suyu içmekten daha iyidir. çümkü insan meyveyi yeyince lifli bişeyler yiyerek sindirime yardımcı olmaktadır. Eğer suyu içersen, yavaşça iç, çünkü onu yutmadan önce senin tükürüğünle karıştırması için ona izin vermelisin.
Egzersizle Cilt Güzelleştirilir
Alıştırma, dolaşımı arttırılması için uzun vadekş etkilere ek olarak en etkili yoldur, Uyguladığın zaman, kalbin kan pompalaması üçe katlar, kan cildi güzelleştirir oksijeni artırır, ve bizim vücudumuzda oksijenin miktarı çok güzel olur. Kandaki oksijen miktarı ne kadar çok olursa vücuttaki toksik atıklar da o kadar çabuk atılır. Böylece cildimiz güzelleşir.
Su
Suyun vücudumuz için çok öönemli bir yere sahip olduğunu biliyoruz. Suyun her molekülü, bizim vücudumuz için zorunluluklar olan iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomundan oluşur. Su içmek neden önemlidir? Vücudumuzun yüze 60-70 i sudan meydana gelmektedir. Su Vücut ihtiyaçları için, vücut sıcaklığını düzenlemek için ve senin organlarının her parçalarına yolculukta besinlere izin vermek için önemlidir.
Su vücutta oksijen taşınmasını kolaylaştırdığı için vücudu korur ve anti oksidan bir etki gösterir. Daha sağlıklı olabilmek için günce 8-10 bardak su içmek doktorlar tarfından önerilir. İnsanların çoğu, su içmek için uygun olan zamanı bilmez, ve onlar, susuz olduğu zaman suyu içer. Ancak su sadece susandığı zmana içilmesi gereken bir içecek değildir. Hücreler susuz kaldığı zaman kurumaya başlar. Bu olaydan ilk oalrak cilt hücreleri etkilenir. Suzun kalan bir insanın cilt hücreleri kurumaya başlar. Böylece cilt mat bir görüntü alır.
Meyve Sebze Yemek Cildi Güzelleştirir
Bizler meyve alırken basitçe açlığımızı gidermeyi düşünürüz. eğer meyveleri doğru biçimde tüketmeyi öğrenirsen bundan çok daha fazlasını kazanmış olacaksın. Meyveler genelde bildiğimizin aksine aç karnına yenmelidir. çünkü aç karnına yenen meyveler genelde vücuttaki toksin maddeleri dışarı atmaya yardımcı olurken tok karnına yenen meyveler ise hazımsızlığı arttırmaktadır. Meyvenin tamamını yemek meyve suyu içmekten daha iyidir. çümkü insan meyveyi yeyince lifli bişeyler yiyerek sindirime yardımcı olmaktadır. Eğer suyu içersen, yavaşça iç, çünkü onu yutmadan önce senin tükürüğünle karıştırması için ona izin vermelisin.
Egzersizle Cilt Güzelleştirilir
Alıştırma, dolaşımı arttırılması için uzun vadekş etkilere ek olarak en etkili yoldur, Uyguladığın zaman, kalbin kan pompalaması üçe katlar, kan cildi güzelleştirir oksijeni artırır, ve bizim vücudumuzda oksijenin miktarı çok güzel olur. Kandaki oksijen miktarı ne kadar çok olursa vücuttaki toksik atıklar da o kadar çabuk atılır. Böylece cildimiz güzelleşir.
Bademcik İltihabi Evde Tedavisi
BAdemciklerinizi şişti kızardı ve ağrılı bir hal almaya başladı. İşte o zaman bu bulguları yaşayan kişi bakterilerin sebep olduğu bademcik iltihabına yakalanmış sayılır. Bütün olaylarda olduğu gibi, eğer dolu bir bademcik iltihabı taşınmasını yaparsan, sen de, taşlardan kurtulursun. Taşları tedavi etmek muhakkak, bir doktorun ofisinin içinde cerrahi bir aletle yapılmak zorunda değil. Gerilmeye ait, kızdırıldığı zaman tıbbi bir bademcik iltihabı taşınmasını almak zorunda değilsin, ve bir bademcik iltihabı taşınmasını almak zorunda olmamalıydın, onlar, hastalıktan tedavi edildikten sonra, ancak şimdi onlarda mevcut taşlar. Bademcik taşlarını almak, doğal bir sürecin parçasıdır, ve onlar, kolayca ve doğal olarak çıkılabilir. Evde bir bademcik iltihabı taşınması, bademciklere zarar vermeden taşları çıkacak olduğunu ifade eder. Pratik olarak, taşları sokması için sert bir nesneyi bulursun, tüm gücüyle oluncaya kadar. Bu tabii, yalnızca bir gece yapılamaz, ve uç noktadaki özenle yapılmalıdır çünkü bademcikler, çok hassas organdır, ve onlar, çok sert tedavi eder, eğer onlar, çizilirse.
Evde yapılan bir bademcik iltihabı tedavisi, önleyici davranışın başka bir formu ile her adımda eşlik edilmelidir. Altında için antibiyotikler olarak görev yapan maddelerden otlarla ilgili parçaları alabilirsin, dişleri yıkadığın zararlı kimyasalları içermeyen, ve her defasında dili yıkamayı hatırlamayan ağız yıkamalarını kullanabilirsin, iki kez bir günde en azından ifade eder.
Evde yapılan bir bademcik iltihabı tedavisi, önleyici davranışın başka bir formu ile her adımda eşlik edilmelidir. Altında için antibiyotikler olarak görev yapan maddelerden otlarla ilgili parçaları alabilirsin, dişleri yıkadığın zararlı kimyasalları içermeyen, ve her defasında dili yıkamayı hatırlamayan ağız yıkamalarını kullanabilirsin, iki kez bir günde en azından ifade eder.
Molluskum Kontagiosum Tedavi Yolları
Molluskum Kontagiosum Tedavi Yolları
Karar hazırlaması hastanın ihtiyaçlarına bağlıdır, onların hastalık inatçılık ve tedavilerinin olasılığı kesinlikle kendileri ile ilgili bir varsayımdır. Ortak davranışların çoğu, travmatik lezyonlara çeşitli yollardan dayanır. Takip eden, daha ortak davranışların bir kısmının kısa bir özetidir. Davranışın en ortak, çabuk, verimli metotlarının biri cryotherapydir. Sıvı nitrojen, kuru buz veya Frigiderm, birkaç saniye boyunca her bir lezyona uygulanır. Onun basitliğinden dolayı, hastalar, ebeveynler, öyle yeni lezyonların, evde uygulanabildiği için bu metot öğretilebilir. Lezyonları çıkarmak için daha kolay bir metod keskin bir bıcak veya cam parçasıyla ya da yetenekli herhangibir aletle lezyonun çekirdeğini çıkarmaktır. Bu metot, basittir, ancak küçük çocuklar için hoş görülmeyebilir. Kürtaj, lezyoları silmenin başka bir metodudur. Bu metot, daha acı verendir, ve güncel anestezik bir kremin, prosedürden önce lezyonlara acıyı azaltmak için uygulanması tavsiye edilir. Bu metodun, teşhisi doğrulamak için güvenilir bir doku numunesini sağlamanın avantajı vardır.
Molluskum Kontagiosum Tedavisi için bir başka yöntem yapışkan bant kullanımıdır. Bandın yapışkan kenarı lezyon üzerine uygulandığından 15-20 seferlik bir kullanım sonuc lezyondan tamamen kurtulmak mümkün olabilir. Bu hareket etkili olarak, lezyonun üstünden yüzeysel epidermisi çıkarır. Ancak, aynı şeridin tekrarlayan kullanımını,deriye virüsü yayması tehlikesi potansiyeli vardır. Podofilox evde hastalar tarafından rahatlıkla kullanılabilecek bir alernatif ilaçtır. Tavsiye edilen kullanım genellikle, dayanır, 5% Podofilox'un 0.05 mlinin uygulamasından içeride, iki kez bir günde gündüzleri 3 için korunan ethanolu saptar. Aktif ajan, gebelikte kesinlikle uyarıcıdır.
Üstteki bahsettisağaltım lar ayrıca, antiviral ve seçenekler ekleye be oldu son zamanlarda var sağaltım sağaltım lar. Doğal kaynaklardan madde maddelerinin yüzlerce araştırdı var naturespharmağı, çıkar ikisi birlikte dahil kapsa ve laboratuvar studiesindeki rapor o öyle otlarla ilgili ilaçlardan birleştir saf, bağımsız duruşmalar bizim kendi duruşma ek olarak.
Protein virüsle ilgili proteinlerinin patika transduction sinyaller inhibit engelleğidiği ajan antiviral güçlü bir antimolluscum-rxidir. Yok etti sonuçmolluscum virüsle ilgili hücreleridir ve hücreler bulaştırdı öncedeninin böl geleneksel mikroskobikindeki virüs gözükünün bir göreli olarakkısa zaman ile küçük hayıra açıklasındaki doku dokulardan eliminatedi.
Bir kimyasal bakış açıdan, microclesinin mücadele kavga savaş karşı bir aslındamolluscumdir mücadele savaşı. Virüs contagiosum molluscumdir sınırsızca small, ve sonuç olarak, saldır hücrelere bulaştırının hücre zarlar x nüfuz gir zar zar zara doğal olarakküçük kısım sınırsızca gerek duy bizi ve virüs molluscum yok et.
Spor Yaparak Zayıflama
Spor yaparak zayıflama zayıflamak isteyen kişilen ilk başta başvuracağı bir yöntemdir. Spor yaparak hem zayıflayaabilirsiniz hem de sağlığınıza dikkat edebilirsiniz. Spor yapmak sizi forma sokarken aynı zmanada da kalbinize de iyi gelir. Kendinizi sağlıklı hissedersiniz. Son zamanlarda yapılan araştırmalar aralıklı spor yapan kişilerin kalp ve vücut sağlıklarının diğer kişilere oranla daha iyi olduğunu göstermiştir. Kadınlar haftada 3 gün spor yapmalıdır. Her bir gün yapacakları spor saati birinci grup için 20 dakika, 2. grup için 40 dakika olmalıdır. ilk 20 dakika yapılan spor sayesinde daha çok kilo verilir. ikinci 40 dakikalık spor sayesinde ise daha çok vücut ve kalp sağlığı korunmuş olur.
Çoğu kişinin yanlış ilaç kullanma sonucunda milyonlarımızı kilo verdiren ilaçlara verdik. hiç bi ilaç size durduğunuz yerde kilo verdirmez. Çünkü kiloların ana sebebi alınan fazla kaloriler olduğu için alınan fazla kalorileri yakmadan kilo vermek mümkün olmayacaktır.Yani, bu dinlenme süresi gerçekten gerekli mi? Her gün dışarı çalışabilir miyim? Sen devre her gün eğitim yapabilir miyim? Kilo kaybı için önemli bir faktör kalori yanıyor. Yani, daha fazla egzersiz programı daha fazla kalori, sağ yandı demektir? Böylece eğer her gün dışarı çalışabilir, daha hızlı kilo kaybedebilir. Mantıklı görünüyor değil mi?
Çalışmalar bir dizi artık ara egzersiz sadece kilo kaybı hızlandırmak olmayacaktır bulduk, ancak sürece tren gerekmez. Ara egzersiz, düşük yoğunluklu iyileşme dönemleri takip yüksek yoğunluklu egzersiz Spurts içerir. Egzersiz sırasında yanmış yağ (yakıt diğer kaynaklara göre düşme yüzdesi), ama yağ yandı artar toplam tutar.
Birçok dansçı kendi treadmill egzersiz programı yürüme sırasında geriye sadece onları daha eğlenceli hale getirir bulabilirsiniz, ancak onların gücü ve denge kurar. Sürece koordinasyon içinde eminiz bu teşebbüs etmeyin!
You see, sabitleyici gibi karın kasları hareket. Bu ses ile çok yapmak bu kilo kaybı için büyük yapmak için hızlı bir hızda gitmek. Ben 1 dakika veya daha az dinlenme süreleri ile 10-15 tekrar ve 5 set yapıyor öneririz. Bu 8 dakika toplam hakkında götürecektir.
Egzersiz planı ağırlık eğitim ekleyin. Ağırlıklar ile Eğitim size büyük faydalar sağlayacaktır. Sizin kasları güçlü tutacak ve bu tonda göz size. O ne zaman bir kilo kaybı planı olduğunuzu kaybetmek ne kadar kas ağırlık limiti olacaktır.
Yani, gereksiz ancak doğru bilgi ile akıllıca bir evde hangi ile hızlı kilo alabilirsiniz zaman takım elbise kumaşı denemek için jimnastik araç kümesi var. Araçlar olarak pahalı değildir ve büyüleyici jimnastik gibi. Bu egzersizler için gereken bazı şeyler evinizin kullanabilirsiniz.
Bir ay için 30 ila 45 dakika günlük su havuzları serbest stille Yüzme iyi sonuçlar verecektir. Hızlı sonuç eğer yüzme karşı doğal nehir uygulanan ve su akış karşı olacaktır.
Çoğu kişinin yanlış ilaç kullanma sonucunda milyonlarımızı kilo verdiren ilaçlara verdik. hiç bi ilaç size durduğunuz yerde kilo verdirmez. Çünkü kiloların ana sebebi alınan fazla kaloriler olduğu için alınan fazla kalorileri yakmadan kilo vermek mümkün olmayacaktır.Yani, bu dinlenme süresi gerçekten gerekli mi? Her gün dışarı çalışabilir miyim? Sen devre her gün eğitim yapabilir miyim? Kilo kaybı için önemli bir faktör kalori yanıyor. Yani, daha fazla egzersiz programı daha fazla kalori, sağ yandı demektir? Böylece eğer her gün dışarı çalışabilir, daha hızlı kilo kaybedebilir. Mantıklı görünüyor değil mi?
Çalışmalar bir dizi artık ara egzersiz sadece kilo kaybı hızlandırmak olmayacaktır bulduk, ancak sürece tren gerekmez. Ara egzersiz, düşük yoğunluklu iyileşme dönemleri takip yüksek yoğunluklu egzersiz Spurts içerir. Egzersiz sırasında yanmış yağ (yakıt diğer kaynaklara göre düşme yüzdesi), ama yağ yandı artar toplam tutar.
Birçok dansçı kendi treadmill egzersiz programı yürüme sırasında geriye sadece onları daha eğlenceli hale getirir bulabilirsiniz, ancak onların gücü ve denge kurar. Sürece koordinasyon içinde eminiz bu teşebbüs etmeyin!
You see, sabitleyici gibi karın kasları hareket. Bu ses ile çok yapmak bu kilo kaybı için büyük yapmak için hızlı bir hızda gitmek. Ben 1 dakika veya daha az dinlenme süreleri ile 10-15 tekrar ve 5 set yapıyor öneririz. Bu 8 dakika toplam hakkında götürecektir.
Egzersiz planı ağırlık eğitim ekleyin. Ağırlıklar ile Eğitim size büyük faydalar sağlayacaktır. Sizin kasları güçlü tutacak ve bu tonda göz size. O ne zaman bir kilo kaybı planı olduğunuzu kaybetmek ne kadar kas ağırlık limiti olacaktır.
Yani, gereksiz ancak doğru bilgi ile akıllıca bir evde hangi ile hızlı kilo alabilirsiniz zaman takım elbise kumaşı denemek için jimnastik araç kümesi var. Araçlar olarak pahalı değildir ve büyüleyici jimnastik gibi. Bu egzersizler için gereken bazı şeyler evinizin kullanabilirsiniz.
Bir ay için 30 ila 45 dakika günlük su havuzları serbest stille Yüzme iyi sonuçlar verecektir. Hızlı sonuç eğer yüzme karşı doğal nehir uygulanan ve su akış karşı olacaktır.
10 Eylül 2009 Perşembe
Spor Yaparak Stresten Kurtulma
Çağımızın hastalığı stres özellikle çalışan insanların hayatlarını karatmasına sebep olan tehlikeli bir astlık haline gelmiştir. Bloğumuzdaki çeşitli yazılarımızda stresle başetme yöntemleri hakkında bilgiler vermiştik.
Bu onları tutan en büyük kaygı nerede spor salonu, zaman, zaman dinlenmek için diyet kendi yemek, yemek için zaman planı ve egzersiz programı kurtarmak, ve birçok diğer ihtiyaçlar bu başarının bir vücut geliştirme eğitim programı sürücü gitme zamanı , gelen gidiyor.Zaman kadın ve erkek bakışta bir sağlık dergisinde, En herhangi bir vücut geliştirme edebiyat, hatta sörf net ve zinde ve sağlıklı kalmak okuyun, onlar kendi meşgul gün içinde çalışmaları içerecek şekilde yönetmek isterdim. Beri bir şey bu gün, geçmiş medeniyet döneminde, değişti Bu anlaşılabilir bir durumdur bizim zaman bu yeterli gibi görünüyor hiç bir dev tarafından yutulmuş olmasıdır.
Sağ, sol ve merkez, nişan, randevular, sorumlulukları, taahhüt ve görev bize çağırıyoruz. 24 saat fena halde biz ne yapmak isteyebilirsiniz yapmak yetersizdir. Hatta, uygun bir yemek hazırlamak ya da bakkal gitmek ve bazı sağlıklı gıda satın alma zamanı hiçbir zaman var. Ve böylece biz, her zaman kullanılabilir ve rahat zehir önemsiz yemek. Yavaş yavaş, dakikada tarafından yağ olsun ve biz sonraki ödeme çek takip sağlığımızı berbat ölmektedir. Body building ve talep çoğunlukla bizim günlük program dahil olabilir bir boş zaman etkinliği olarak görülüyor, keşke zaman alabilir.
Ancak bu tüm diğerlerinin, tüm şans eseri bir greatest. Bu bir yalan, düz ve basit birisi olabilir olarak's. Kendimiz için biz çok fazla egzersiz ile meşgul olan, yaşadığımız izlenimini bizim gün ambalajlanır altında şeyden biz değil, et yalnız aptal yalan. Biz çünkü çok meşgul edersek bir vücut geliştirme programı muhafaza edemez kendimizi dolandırıcı. Biz eğitim başarı edenlerin ellerinde çok fazla zaman var gibi geçerler.
Sonuç olarak, biz, hastaneler ve sağlık kurumlarında hastalıkların sadece önlemek için aktif bir yaşam tarzı gerektiren tedavi arayışında sıraya biz akıllıca jimnastik salonu kullanılan olabilir Aynı zaman harcamak. Meyve, sonra vücut geliştirme yaşıyor Maladies çoğu hastalıklar dahil uzak tutabilir doktor uzak tutabilir.
O size yalın, yani, büyük ve seksi görünümlü, bu uzak tüm stres ve gerginlik eriyecek ve benlik saygısı ve güveni yükseltmek vücut geliştirme için fiziksel alacak vücut geliştirme kardiyak komplikasyonları önleyecektir vücut geliştirme alacak vücut yapıdır. Bu canlı bir boşluğu doldurabilir vücut geliştirme gerçekten vardır. Böylece sağlık ve yaşam için hiçbir katkısı şeyler yapıyor hakkında güçlük olarak, orada ne için yapmak istiyorsunuz yapmak için zaman olduğunu unutmayın. Ne gym seni tutar zaman eksikliği değil, ne kadar önemli çalışmaları takdir eksikliği yaşamınıza vardır.
Sağ, sol ve merkez, nişan, randevular, sorumlulukları, taahhüt ve görev bize çağırıyoruz. 24 saat fena halde biz ne yapmak isteyebilirsiniz yapmak yetersizdir. Hatta, uygun bir yemek hazırlamak ya da bakkal gitmek ve bazı sağlıklı gıda satın alma zamanı hiçbir zaman var. Ve böylece biz, her zaman kullanılabilir ve rahat zehir önemsiz yemek. Yavaş yavaş, dakikada tarafından yağ olsun ve biz sonraki ödeme çek takip sağlığımızı berbat ölmektedir. Body building ve talep çoğunlukla bizim günlük program dahil olabilir bir boş zaman etkinliği olarak görülüyor, keşke zaman alabilir.
Ancak bu tüm diğerlerinin, tüm şans eseri bir greatest. Bu bir yalan, düz ve basit birisi olabilir olarak's. Kendimiz için biz çok fazla egzersiz ile meşgul olan, yaşadığımız izlenimini bizim gün ambalajlanır altında şeyden biz değil, et yalnız aptal yalan. Biz çünkü çok meşgul edersek bir vücut geliştirme programı muhafaza edemez kendimizi dolandırıcı. Biz eğitim başarı edenlerin ellerinde çok fazla zaman var gibi geçerler.
Sonuç olarak, biz, hastaneler ve sağlık kurumlarında hastalıkların sadece önlemek için aktif bir yaşam tarzı gerektiren tedavi arayışında sıraya biz akıllıca jimnastik salonu kullanılan olabilir Aynı zaman harcamak. Meyve, sonra vücut geliştirme yaşıyor Maladies çoğu hastalıklar dahil uzak tutabilir doktor uzak tutabilir.
O size yalın, yani, büyük ve seksi görünümlü, bu uzak tüm stres ve gerginlik eriyecek ve benlik saygısı ve güveni yükseltmek vücut geliştirme için fiziksel alacak vücut geliştirme kardiyak komplikasyonları önleyecektir vücut geliştirme alacak vücut yapıdır. Bu canlı bir boşluğu doldurabilir vücut geliştirme gerçekten vardır. Böylece sağlık ve yaşam için hiçbir katkısı şeyler yapıyor hakkında güçlük olarak, orada ne için yapmak istiyorsunuz yapmak için zaman olduğunu unutmayın. Ne gym seni tutar zaman eksikliği değil, ne kadar önemli çalışmaları takdir eksikliği yaşamınıza vardır.
9 Eylül 2009 Çarşamba
En İyi Parfüm Nasil Seçilir
Parfüm insanların güzle kokmak için hergümn kullandıkları hoş ve güzel biryöntemdir. Sizin de farkettiğiniz gibi bazı insanlara aynı parfüm süper giderken bazı insanlara ise hiç gitmemekte hatta beter kokmaktadır. Peki parfüm alırken nelere dikkat etmeliyiz. En iyi parfüm nasıl seçilir. Genel olarak konuşmak gerekirse parfüm seçerken dikkat edilmesi gereken 6 madde vardır. Odunsu kokan parfümleri kullanırken genellik doğaaşığı olan kişiler kullanır. Odunsu veya doğal kokan parfümleri genellikle orta yaş insanlar kullanır ve yakışır. Ciltlerinde güzel kokar.
Oryantal kokuları, sosyal ve özel günler için ideal, güçlü baharatlı kokular kullanıyor, ancak iyi bilmiyorum kimseye vererek dikkatli olun - bu yoğun parfüm çok kişisel bir seçim olabilir.Sözde "yeşil" olarak adlandırılan çok Doğulular daha hafif, ve de daha rahat giymek için uygundur. Çünkü burun üzerine daha az dramatik hücum etmek, onlar da hediye olarak vermek daha güvenli!
Modern "okyanus" kokuları daha popüler, kim hangi anında sahil sahneleri akla getirmek ancak çoğu zaman alışılmamış yoğun kokular, takdir özellikle genç insanlar arasında olmaya başlamışlardır. Doğal olarak bu sıcak aylarda zaman düşüncelerini tatil dönüp mükemmel bir seçimdir.
Baharatlı meyveli parfümler de sıcak bir hava iyi bir seçim, ve kim bazı geleneksel tabanı notları bir şey giymek isteyen kadın için iyi yönlü bir seçim olabilir fakat biraz klasik çiçek kokuları farklı.
Son olarak, bu klasik çiçek kokuları hemen hemen herkes ve her fırsat için uygundur. Ama daha ucuz markalar kaçının, bu en temel grupların kadınsı en iyi malzemeler kullanılan yüksek kaliteli, ve daha az pahalı markaları kokusu tam olarak çalışıyor demektir bu.
Sonuçta, bir koku seçimi çok kişisel bir seçim, ve birçok kadın bildiklerini sopa ile tercih ve aynı şey yıl satın yıl sonra. Ama favori kokusu gibi aynı grubun farklı kokuları deneyerek, sadece yeni bir mücevher keşfedebilir.
Oryantal kokuları, sosyal ve özel günler için ideal, güçlü baharatlı kokular kullanıyor, ancak iyi bilmiyorum kimseye vererek dikkatli olun - bu yoğun parfüm çok kişisel bir seçim olabilir.Sözde "yeşil" olarak adlandırılan çok Doğulular daha hafif, ve de daha rahat giymek için uygundur. Çünkü burun üzerine daha az dramatik hücum etmek, onlar da hediye olarak vermek daha güvenli!
Modern "okyanus" kokuları daha popüler, kim hangi anında sahil sahneleri akla getirmek ancak çoğu zaman alışılmamış yoğun kokular, takdir özellikle genç insanlar arasında olmaya başlamışlardır. Doğal olarak bu sıcak aylarda zaman düşüncelerini tatil dönüp mükemmel bir seçimdir.
Baharatlı meyveli parfümler de sıcak bir hava iyi bir seçim, ve kim bazı geleneksel tabanı notları bir şey giymek isteyen kadın için iyi yönlü bir seçim olabilir fakat biraz klasik çiçek kokuları farklı.
Son olarak, bu klasik çiçek kokuları hemen hemen herkes ve her fırsat için uygundur. Ama daha ucuz markalar kaçının, bu en temel grupların kadınsı en iyi malzemeler kullanılan yüksek kaliteli, ve daha az pahalı markaları kokusu tam olarak çalışıyor demektir bu.
Sonuçta, bir koku seçimi çok kişisel bir seçim, ve birçok kadın bildiklerini sopa ile tercih ve aynı şey yıl satın yıl sonra. Ama favori kokusu gibi aynı grubun farklı kokuları deneyerek, sadece yeni bir mücevher keşfedebilir.
8 Eylül 2009 Salı
Oolong Çayı
Oolong Çayı diğer yeşil çaylar kadar popüler olmayan ancak onların sağlam bir alternatifi olacak akdar kaliteli bir çaydır. Oolong çayı aslında Wulong veya "brown" çayı olarak da bilnmektedir. Oolong çayı camellia (Kamelya Çiçeği) olarak adlandırılan bir bitkinin çiçeklerinden yapılır. Oolong çayı inanılmaz derecede kilo vermenize yardımcı olurken bir çok hastalığa da iyi gelmektedir. Oolong çayının iyi geldiği hastalıklar aşağıdaki gibidir
*Egzema
*Her Türlü Allerji
*Kardiyovasküler hastalık
*Kanser
*Kollesterol
*Diş ve Kemik Hastalıkları
ve dahası....
Oolong çayı ile kilo vermenin en iyi yolu bu çayı düzenli olarak içmektir. Bu demek oluyor ki oolong çayını diyetinizie dahil etmelisiniz.
Bu sadece maksimum faydayı elde etmek, ancak yardımcı olmaz aynı zamanda iştah bastırmak için yardımcı olacaktır. Oolong çayı aslında birçok kez daha yeşil ve daha etkili göre daha yeşil muadili aslında% 150 daha fazla yağ hücreleri üzerinde azaltır.Bu gerçek, aslında bu bir kanıtlanmış Çince zayıflama çayları, el ele gider çay ve kilo kaybı Oolong yapan birlikte. Eğer siz veya bir kaç kilo kaybetmek Eğer ağırlık çok kaybetmek gerekir, çay Oolong sizin için iyi bir seçenek olabilir gerekir. Eğer içme çay da hap veya sıvı içinde alarak tüm wulong yararları almak bir fan değiliz. Kilo kaybı için online olarak Oolong çayı satın alabilirsiniz.
Penis Büyüten Kremler Gerçek mi
Haydar Hoca benim penisimin boyu 11 santim. Bana çok küçük geliyor. Birçok penis büyütme ilanı görüyorum. Yok 3 ayda 7 cm büyütmek hapı, yok 1 ayda 5 cm büyüten ilaç. Sizce bu haplar veya ilaçlar penis büyütebilir mi? Cevabınızı dört gözle bekliyoruz hocam.
Sevgili oğlum penisinin boyu gayet normal. Büyütmene falan gerek yok. Böyle penis büyütücü ilaç, Penis Büyüten Hap gibi şeylere inanma. Hem cinsel sağlığına yazık, hem parana yazık…
Selamlar Hocam,
Ben de penis büyütücü haplar hakkında sormak istiyorum.
Belki safca ama verilen ilanlar ve detaylı bilgiler hapların işe yarayabileceği izlenimini uyandırıyor. Bazı markalar hapların içeriklierini -kulllanılan bitkileri ve faydalarını- tek tek sıralıyorlar ayrıca gerekli ruhsat ve izinleri de alıyorlar gibi görülüyor. Bunlara rağmen bu ilaçların gerçekten işe yaramadığı gösteren somut bir bilgi var mıdır. Gerekli izinleri almış olmalarına rağmen sağlığa zararlı olma riski nedir. Denemekten zarar gelebilir mi?
Şimdiden teşekkürler,
Yukarıda merkalı genç nickli kullanıcının Gönderdiği Soru bulunmaktadır.. Bilgili kişiler konuya yorum bırakabilir.Eğer penisinizin yeterli kadar büyük olmadığını düşünüyorsanız, penisinizdenutanıyorsanız ve bu durum cinsel hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa,kesinlikle yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.Yapılan araştırmalar ve anketler göstermiştir ki her 10 erkekten 8 tanesinin
(%80 lik oran) penisiyle ilgili bir sorunu vardır. Kimi erkekler penislerinin
büyüklüğünden, kimileri şeklinden, kimileri ise güçsüzlüğünden şikayetçilerdir.
Doğal penis büyütme tekniklerinin içerdiği özel egzersizler sizi daha büyük ve
daha güçlü bir penis sahibi yapacaktır.
Doğal teknikleri uygulayan yüzbinlerce erkek çok özel istisnaların dışında hep
olumlu sonuçlar aldılar ve mutlu bir cinsel hayata kavuştular.
Neden siz de onlardan biri olmayasınız? Doğal yollardan penisinizi büyütmek ve güçlendirmek gerçekten mümkün…
Sevgili oğlum penisinin boyu gayet normal. Büyütmene falan gerek yok. Böyle penis büyütücü ilaç, Penis Büyüten Hap gibi şeylere inanma. Hem cinsel sağlığına yazık, hem parana yazık…
Selamlar Hocam,
Ben de penis büyütücü haplar hakkında sormak istiyorum.
Belki safca ama verilen ilanlar ve detaylı bilgiler hapların işe yarayabileceği izlenimini uyandırıyor. Bazı markalar hapların içeriklierini -kulllanılan bitkileri ve faydalarını- tek tek sıralıyorlar ayrıca gerekli ruhsat ve izinleri de alıyorlar gibi görülüyor. Bunlara rağmen bu ilaçların gerçekten işe yaramadığı gösteren somut bir bilgi var mıdır. Gerekli izinleri almış olmalarına rağmen sağlığa zararlı olma riski nedir. Denemekten zarar gelebilir mi?
Şimdiden teşekkürler,
Yukarıda merkalı genç nickli kullanıcının Gönderdiği Soru bulunmaktadır.. Bilgili kişiler konuya yorum bırakabilir.Eğer penisinizin yeterli kadar büyük olmadığını düşünüyorsanız, penisinizdenutanıyorsanız ve bu durum cinsel hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa,kesinlikle yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.Yapılan araştırmalar ve anketler göstermiştir ki her 10 erkekten 8 tanesinin
(%80 lik oran) penisiyle ilgili bir sorunu vardır. Kimi erkekler penislerinin
büyüklüğünden, kimileri şeklinden, kimileri ise güçsüzlüğünden şikayetçilerdir.
Doğal penis büyütme tekniklerinin içerdiği özel egzersizler sizi daha büyük ve
daha güçlü bir penis sahibi yapacaktır.
Doğal teknikleri uygulayan yüzbinlerce erkek çok özel istisnaların dışında hep
olumlu sonuçlar aldılar ve mutlu bir cinsel hayata kavuştular.
Neden siz de onlardan biri olmayasınız? Doğal yollardan penisinizi büyütmek ve güçlendirmek gerçekten mümkün…
7 Eylül 2009 Pazartesi
Kolon Kanseri Nedir
Kolon kanseri nedir?
Kolon kanseri bağırsakta meydana gelen bir kanser türüdür. Kolon kanseri Amerikada en çok görülen 2. kanser türüdür. Düzenli aralıklarla yapılan kontrollerle kolon kanserini yenmek ve en baştan çözüm yolları üretmek mümkündür.
Kolon Kanseri Nasıl Teşhis Edilir?
Düzenli aralıklarla yapılan kolon kanserini tanılama testleriyle kolon kanserini tanılamak, teşhis etmek mümkündür. Kolon kanserini önlemek için kolon içeriseindeki polipler adı verilen hücrelerin çoğalmasını engellemek gerekir. Kolon kanseri genellikle yavaş ilerleyen ve kendisini geç teşhis ettiren kanser türüdür. Şimdi kolon knserinin tehiş edilmesiyle ilgil tstlere göz atalım .Burada dikkat edilmelidir ki kolon kanserini teşhis ederken tanılarken kullanılan yöntemler kişiden kişiye farklılıklar göstermektedir. Bunun temel sebebi kişilerin yaşları ve fiziksel görünüşleridir. Polyplerin yoğun olması kolon kanserinin bir habercisi olabilir. Fakat hiç bir zaman kesinlik arz etmez.
Mantar şeklinde, yassı polipler genellikle ve daha büyük poliplerin kolon kanseri çoğu ile ilişkilidir. Orada poliplerin yaygın türleri: hiperplastik polip ve adenomatöz polip vardır. Hiperplastik poliplerin çoğu 5mm uzunluğunda daha az olan ve polipler nadiren malign olur. Büyüdükçe daha ikinci kanser olasılığı artar; bu hücreler hiperplastik hücreler farklıdır. Büyük bir polip, olasılıkla polip kanser haline edecek yüksek yetişir. Bir polip çapı 10mm daha büyük büyüdükçe, bu şansı büyük ölçüde artmış bulunmaktadır.
Ne kolon kanseri için risk faktörleri nelerdir? Eğer hastalık bir aile geçmişi olduğunu Kolon kanseri daha yaygın olduğuna ve hastalar daha yüksek risk altındadır. Bu bir aile öyküsü olmayan, ama elli yaşın üzerinde yıllık kolon kanseri taraması almanız gerekir. Dokuz olan kolon kanseri tanısı olan on hastanın elli ve üzeri yaşlı vardır. Erkekler için, kolon kanseri şanslarını yedi bulunmaktadır, kadınlar için, bu sayı bir on yedi yılında şansını için azalır. Hangi testleri türleri kolon kanseri taraması için kullanılabilir? Bir kolonoskopi ya da baryumlu lavman gibi Teşhis testleri hastalar için her beş ila on yıl, tavsiye edilir bir gizli dışkı örneği test yıllık olarak tamamladı birlikte. Önemlidir herkesin remisyon hastalığı, kimden ya da geçmişte kolon kanseri için yıllık tarama var ve belirtileri vardır. Erken teşhis teşhis ve etkili tedavi esastır.
Diğer risk faktörleri olanların geçmişte, inflamatuar barsak hastalığı zarar veya edenler test polip kanıt var içerir. Bu tarama ile onların yakın aile içinde düzenli olarak, vakaların erken yakalanmış emin olmak için tarama yapmak gerekir kolon kanseri vakalarında düzeyde olan hastalar için birleştirdi.
İlginçtir ki, Afrikalı Amerikalılar diğer ırklardan daha kolon kanseri yüksek örneği var. Bu kırk beş yaş olarak ekrana, elli yaş yerine önemlidir - kolon kanseri sağlamak için tespit ve erken tedavi yeterli. Kolonoskopi bir olgu olarak ağırlıklı olarak kolonun üst bölümünde, diğer testler bulabilirsiniz this Diagnose zor reccomnended olduğunu.
Baş Ağrısının Sebepleri
Şiddetli baş ağrısı ciddi bir sağlık sorunudur. Şiddetli baş ağrısının kurbanları genellikle yetişkinler ve ergenlik çağındaki gençlerdir. Hemen kötü düşünmek yerine şiddetli baş ağrısına iyi gelen ilaçlardan doktor kontulünde olmak üzere Fioricet ve Tramadolya da ayarında bir ağrı kesici alınabilir. Şiddetli baş ağrısının temel sebepleri arasında stres bir numarada yer almaktadır. Çağımızın hastalığı stress yetişkin veya ergen demeden herkeste baş ağrısı yapabilmektedir.
Baş Ağrısı Ne Zaman Olur?
Baş ağrısı genellikle şiddetli baş ağrıları peryodik zamanlar içinde olur. Eğer şiddetli baş ağrısı bir ayda 15 günden fazla oluyorsa ozaman böyle baş ağrılarına Episodic baş ağrısı denir. Eğer baş ağrısı ayda 1-2 veya 2 ayda 1 şeklinseye böyle baş ağrılarına ise kronik baş ağrısı denir. Ne yazık ki kronik baş ağrısı yıllar boyu devam edebilir. Şiddetli baş ağrısı başladığında başın her iki tarafında akut bir hastalık oluşur. Baş ağrısı sürekli ağrı, gerginlik veya baş ve boynuna hafif basınç şeklinde ortaya çıkabilir.En geniş haliyle, acı bir kukuletalı pelerin bu perdeler aşağı omuzlar üzerinde gibi. Ağrı şiddeti bir kişiden diğerine değişir ve bir baş ağrısı başka aynı kişi yılında. Birçok kişi rapor ağrı sabah ilk şey veya gün, iş stresinden veya evde çatışma tahmin edilmektedir geç başlar. Bu baş ağrısının sebepleri arasında Olası neden ve / veya iç çevresel stres vardır. Bu sorun, aile, sosyal ilişkiler, hayal kırıklıklarının ve okul gibi veya iş günlük yaşamda içerir.Gerilim Baş ağrısı gerçekten günlük yaşam etkiler. Önce kötü kötü geliyor Bunlar hemen tedavi edilmelidir. Olanlar Epizodik Gerilim Baş ağrısının sebepleri var için, var--parasetamol, aspirin ya da ibuprofen gibi ağrı kesiciler sayaç, bitti. Orada fioricet ve Tramadol gibi internette birçok ağrı kesiciler bulunmaktadır. Ne zaman için en iyi ağrı kesici seçerken, aynı zamanda ve birlikte alarak diğer ilaçlarla birlikte olası yan etkileri etiketi kontrol etmelisiniz. Sorularınız varsa veya ne ilaçlar, çekmek için doktorunuza veya eczacınıza danışınız emin değiller. Zaten ya da ne nedenle kronik gerilim Baş ağrısı denilen ve artık size yardımcı ağrı kesiciler Uzun vadeli Gerilim Baş ağrıları yaşıyorsanız, daha fazla tavsiye için bir doktoru görmek gerekir.
6 Eylül 2009 Pazar
Yüksek Kollesterol
Yüksek kolesterol düzeyleri kalp krizi ve felce neden olabilir. Bu kötü haber. İyi haber ise bu olgu yıllar alabilir. Eğer siz de yaştan, cinsiyetten, aile geçmişindeki kollesterol hastalarından dolayı yüksek kollesterol riski altındaysanız birazdan bahsedeceğimiz yöntemlerkle kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. Şimdi size yüksek kollesterol ile yaşamanın yollarından bahsedeceğim. Size yıllar boyunca yüksek kollesterol ile yükske bir hayat kaltiesi sunacağım.
Sayıların dilinden konuşma zamanı
20 yaşını aşmış insanlara her 5 yılda bir defa kollesterol ölçümü yaptırılması önerilir. Eğer yüksek kollesterol riski altındahsanız veya son testinizde kollesterollü çıktıysanız bu testleri daha sık aralıklarla yaptırmalısınız.
Araştırın
Yüksek kolesterol tanısı olan insanlar doktorlarının ilk önerdiği herhangi bir programı kabul etmek eğiliminde olacaktır. Ancak araştırarak sizin durumunuzdaki insanlara daha kaliteli bir yüksek kollesterol ile başetme yöntemleri bulabilirsiniz. Biz yaş, cinsiyet veya aile öyküsü kontrol edemezsiniz. Şeyler size diyet, kilo ve egzersiz kontrol edebilirsiniz. Bu yaşam tarzı değişiklikleri şeyler olmaya ihtiyacımız olacak olduğunu anlamak gerekir.
Kollesterola vücudun ihtiyacı da vardır. Kollesterol hücre üretmek, madde üretmek ve gıdaların sinidiriminde kullanılmaktadır.
Kollesterol Tipleri - Kaç tip kollesterol vardır?
Bilinen kollesterol sayısı 2 dir. Yapılan araştırmalar kollesterolün 2 ye ayrıldığını göstermektedir. LDL ve HDL . LDL Düşük yoğunluklu protein , HDL ise yüksek yoğunluklu protein anlamına gelmektedir. Yani bilinen tabirlerler LDL iyi huylu kollesterol, HDL ise kötü huylu kollesterol olarak bilinir. Düşük HDL seviyeleri kalp için kötü olabilir. Yani aslında kollesterol vücut için gerekli bir proeindir.
Kilo Almaktan kaçının
Aldığınız her fazla kilo sizin kötü kollesterolünüzü arttıracaktır. Bu durumda kollesterolün getirdiği zorluklar meydana çıkacaktır. Size önerimiz kollesterolü kontrol altına almak istiyorsanız yediklerinize dikkat etmelisiniz. İyi bir diyetle kollesterol ile başetmek mümün olacaktır.
İyi Yağ Kötü Yağ Farkını Anlamak
Size doktorunuz tarafından yüksek kollesterol tanısı konduysa yağ seviyenizi azaltmak için sayıları isteyecektir. Bazı yağların geri Kesme tüm yağların geri kesim daha iyidir. Çünkü temelde iki çeşit yağ olmasıdır.Doymuş yağlar olanlar hayvanlar tarafından üretilmektedir. Biz bu et, tavuk, tereyağı ve süt gibi öğeleri bir kaç isim olsun. Bu yağların türleri biz geri kesmek istiyorsanız. Yağların diğer tip tekli doymamış yağ vardır. Bu tip yağların bitkilerden gelir ve kanola yağı, zeytin yağı, fıstık ezmesi ve fındık onları olsun. Ederken aynı zamanda bizim HDL (iyi) kolesterol düzeylerini artırmak yağların Bu tip aslında bizim LDL (kötü) kolesterolü düşürebilir.
Sonuç olarak, kararlı olmak için ihtiyaç kolesterol düzeyleri daha düşük. Bu ancak senin de faydalı olacaktır kabul gerekecek yaşam tarzı değişiklikleri dahil edecek size ve ailenize. Sana şans diliyoruz.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
