Romatizmanın Sebepleri

Romatizma, acı, ağrılı şişlik, ve eklemlerin sertliğine sebep olan bir hastalıktır. Amerikada yaklaşık 40 milyon kişi romatizmal hastalıklardan etkilenmiş durumdadır. Bu hastalardan bir kısmı yetişkin olduğu gibi bir kısmı da çocuktur. insanların yaşlandıkca romatizmaya yakalanmalarının bir çok sebebi vardır. Bireylerden kısmen, etkilediğinden daha az, romatizma ile bugün, en çok 65. yalının üstündeki insanları etkiler. Bitmiş yaşının, orta yaşlı veya daha genç olduğudur. Herhangi bir zaman vurabilir, ancak şansla, o hem de, engellenebilir. Romatizma insanın hayatını karartabilen bir hastalıktır. Romatizma bazı insanların hayatını tamamen değiştirmektedir. Çünkü romatizma insanların hareketlerini oldukça çok kısıtlar. Hayat romatizmal hastalığı olanlara daha zordur.

Romatizmanın Sebepleri

Romatizmanın birkaç değişik sebebi vardır .Bunlardan bir tanesi osteoartrit ve eklem iltihabıdır. Amerikada yaşayan romatizma haslarınının yüze 65 den fazlasını kadınlar oluşturmaktadır.

Romatizma koşullarının çeşitli tiplerinin diğer bulguları, sıcaklık, şişlik, kırmızılık, eklemin yumuşaklığı, ve ağrılı şişliği kapsar.

Romatizmanın belirtileri nelerdir?
Romatizmanın belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bulgular, güvenmeyi değişecek, hal, mevcut ne kadar uzun oldu, neden, ve romatizmadan yazar. Romatizma hatalıkların en güel taraflarındn biri sürekli yürüneceği için kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Romatizmayı engellemek ve davranması için başka bir yol, her tek günü germektir, tercihen iki kez gün başına.İnsanlar, sabahta genellikle ilk şeyi onların bulgularından şikayet etmeye yönelir, bundan dolayı en iyidir, eğer germek, o zamanda yapılırsa, ve yatağa geceleyin gitmekten önce sonra yeniden doğruysa. Emin olmak için önemlidir, esnemeler, temel, yavaştır, ve herhangi bir zıplatma veya birden çekme hareketlerini içermez. Dolu bir hareketi kesinlikle yapmak ol. Yavaşça on dakikası, gevşemiş germe kimi derin nefes almayla beraber, vücudu ısıtmak için genellikle yeteri kadar adildir. Birçok insan, romatizma yeteri kadar olan fiziksel faaliyeti geliştir değil. Basit bir 45 dakika, yürür, günlerinin çoğunda haftanın, romatizmayı engellemeye yeteri kadar yardım etmek olmalıydı.
Düz yeri oturmak ve kalkmak, arka ve boynun basıncını çıkarması için hem de büyük yollardır, romatizmanın, birazcık çabukça geliştirebildiği iki yerdir.

Eğer mümkünse, üç gün bir zamanda en az 30 dakikası boyunca hafta başına eğitiyor olan direnci hem de uygulamak için tavsiye edilir.


Romatizma hastalarına verilecek en iyi tedavi egzersiz yapmalarını sağlamaktır. Bu sayede dizlerdeki ve bacaklardaki lifler gerilecektir. Pek çok kaldırmak hem de, romatizmayı geliştirmenin bir kişi şansını artırabilir.